Toux : 6 remèdes de grand-mère pour la calmer

La toux est un phénomène naturel permettant d’évacuer les mucosités de l’appareil respiratoire. Elle peut être due à des maladies chroniques, des problèmes d’estomac, des infections ou tout simplement une irritation. Souvent banal ce symptôme n’en est pas moins gênant. Voici les remèdes de nos grands-mères pour le traiter. Pour s’attaquer à une quinte de toux sèche le miel est un allié parfait. Faites-en fondre une cuillère à café dans la bouche plusieurs fois par jour. Il viendra calmer la douleur et l’irritation.

Ensuite toujours pour les toux sèches il est conseillé de boire des tisanes de bouillon-blanc. Pour en confectionner mettez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans un bol d’eau frémissante. Après infusion de 10 minutes buvez 3 tasses par jour à jeun et entre les repas. Attention cette astuce ne vaut pas pour les enfants en bas âge, les femmes enceintes et allaitantes.

Ensuite vient l’infusion de thym, un usage si ancien que l’Agence européenne du médicament reconnaît le thym comme médicament traditionnel à base de plantes pour la toux grasse liée au rhume, sur la base de son ancienneté d’emploi et non d’essais cliniques (EMA, Thymi herba). Mettez-en une cuillère à café dans une tasse d’eau frémissante et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de sucre ou du miel. Buvez-en plusieurs tasses par jour. Ici même précaution que précédemment pour les femmes enceintes.

Ne faites pas de gargarisme à l’argent colloïdal. Ce conseil a longtemps circulé, y compris sur cette page, sous l’étiquette d’« antibiotique naturel » : nous l’avons retiré. L’argent n’a aucune fonction connue dans l’organisme et n’est pas un minéral essentiel ; son principal effet indésirable est l’argyrie, une accumulation d’argent dans les tissus qui colore la peau en gris-bleu de façon le plus souvent définitive, et l’agence américaine du médicament a mis en garde contre son usage, qu’elle ne juge ni sûr ni efficace pour traiter quoi que ce soit (NCCIH, Colloidal Silver).

La propolis est un autre grand classique de la ruche contre la toux, et celui-là ne pose pas de problème. Elle peut être administrée aux personnes de plus de 3 ans sous forme de spray mais également en gélules, en pastille à sucer ou encore en sirop. Il existe aussi des dosettes que vous pouvez mélanger à votre nourriture. L’hiver vous pouvez en prendre de façon préventive au rythme de 2 gélules par jour. Attention cette astuce ne vaut pas si vous êtes allergique aux produits de la ruche.

Nos grands-mères recommandent également de faire des inhalations d’huiles essentielles qui seront efficaces s’il ne s’agit pas d’une toux avec infection. En particulier la lavande, le pin, le thym, la menthe et le niaouli. Mettez une goutte de chacune de ces huiles dans un litre d’eau bouillante et inhalez pendant un quart d’heure. Cette astuce ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes.

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Enfin voici une recette pour confectionner vous-même un sirop contre la toux à base d’oignon et de miel. Pelez et hachez 6 oignons de taille moyenne. Mettez-les dans la partie supérieure d’un bain marie avec une demi-tasse de miel. Laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Vous pourrez ensuite prendre une cuillerée à soupe de ce sirop toutes les deux ou trois heures. Le miel se donne à partir de 1 an seulement : l’Anses rappelle qu’il ne doit jamais être donné à un nourrisson de moins d’un an, y compris pour un usage médicinal, à cause du risque de botulisme infantile (Anses).

Côté russe, on prépare le sirop de raifort.

Quand consulter, et quand appeler le 15

Une toux qui dure n’est plus une toux d’hiver. L’Assurance Maladie invite à consulter dans les jours qui viennent si la toux persiste après 3 semaines malgré ces mesures, si elle s’aggrave progressivement, si elle gêne les activités quotidiennes, ou chez un enfant sans fièvre qui tousse depuis plus de 8 jours.

Consultez dans la journée devant un bébé de moins de 3 mois qui tousse, un nourrisson qui tousse avec d’autres symptômes, une fièvre supérieure à 38 °C accompagnée d’essoufflement, ou une toux fébrile chez une personne âgée, malade chronique ou enceinte.

Appelez le 15 ou le 112 devant un nourrisson en difficulté respiratoire, un enfant dont la toux devient bruyante et stridente avec une forte fièvre, une toux sèche et explosive après une fausse route, des douleurs dans la poitrine avec des crachats sanglants, ou une détresse respiratoire chez l’adulte fébrile (ameli.fr, Calmer la toux).