Huile essentielle de lavande vraie

Tout savoir sur l’huile essentielle de lavande vraie

• Nom botanique : Lavandula augustifolia
• Origine de la plante : bassin méditerranéen
• Partie distillée : fleurs
• Molécules : linalol, acétate de linalyle

Description

Cette plante aux fleurs bleu-violet est appréciée pour son odeur depuis la plus haute Antiquité. Les Égyptiens enduisaient les bandelettes des momies, les Romains en parfumaient leurs bains (le nom lavande vient d’ailleurs du latin lavare, «  se laver  »), au Moyen-âge, elle servait à assainir les maisons. Au XIXe siècle, l’industrie de la parfumerie s’en empare pour donner des notes fraiches à des jus ou des savons. La lavande vraie est surtout appréciée pour son parfum. On l’emploie parfois comme répulsif de tradition contre les poux, quelques gouttes sur le linge ou l’oreiller plutôt que sur le cuir chevelu, sans en attendre qu’elle traite une infestation : pour cela, voir notre guide contre les poux et les lentes. Cette huile essentielle polyvalente reste un incontournable à posséder chez soi, à condition de respecter ses contre-indications.

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Effets sur la santé

• Sur une piqûre d’insecte : diluez 3 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale, puis appliquez sur la piqûre en tapotant. Renouvelez au plus toutes les 20 minutes, et pas plus de trois fois dans la journée. Jamais pure sur la peau, jamais sur une peau écorchée.
• Jamais sur une brûlure, même superficielle. L’Assurance Maladie écarte tout corps gras sur une brûlure (ameli.fr), et une huile essentielle est à la fois grasse et irritante. Le seul geste qui compte est l’eau tempérée pendant vingt minutes : voir le bon geste des vingt premières minutes.
• Décontractant : massez les endroits douloureux avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.

Bien-être

• Anxiolytique : avant de vous coucher, pratiquez une inhalation d’eau chaude complétée de trois gouttes d’huile essentielle pour faire disparaitre le stress et permettre un endormissement serein.
• Antimite : déposez quatre gouttes sur un morceau de bois et glissez-le dans l’armoire à linge.

Les contre-indications

L’huile essentielle de lavande vraie ne s’emploie pas pendant la grossesse et l’allaitement sans l’avis d’un médecin, d’une sage-femme ou d’un pharmacien, ni sur la peau d’un enfant. Elle ne s’applique jamais pure sur la peau, jamais sur une peau écorchée, jamais près des yeux ni des muqueuses, et elle ne se verse pas telle quelle dans l’eau d’un bain, où elle flotte en gouttelettes pures.

Pour toute application sur la peau, ce sont les règles générales des huiles essentielles qui s’appliquent, y compris l’âge à partir duquel on peut les employer. En cas de doute, l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien passe avant l’astuce.