Cure d’argile verte : la recette et ses précautions

L’eau d’argile fait partie des remèdes que nos grands-mères préparaient volontiers au changement de saison. Le principe tient en une phrase : de l’argile verte laissée à décanter une nuit dans un verre d’eau, dont on boit l’eau claire au réveil. Voici la préparation, puis le cadre dans lequel elle se pratique sans risque. Pour bien choisir votre poudre, commencez par tout savoir sur l’argile.

La recette de nos grands-mères

Ce qu’il vous faut

• 1 c. à café d’argile verte en poudre surfine, de qualité alimentaire
• 250 ml d’eau
• Un grand verre et une cuillère en bois

Les étapes

1. Le soir, versez l’argile en pluie dans le verre d’eau. Ne remuez pas.
2. Laissez reposer toute la nuit, à couvert.
3. Au réveil, l’argile est descendue au fond du verre. Buvez uniquement l’eau qui surnage, sans le dépôt.
4. Jetez le dépôt et préparez un verre neuf à chaque fois.

La cuillère en bois n’est pas un détail folklorique : l’argile ne se prépare jamais avec du métal, et un verre épais évite les mauvaises surprises.

Combien de temps dure une cure

Nos grands-mères commençaient par l’eau de surface seule, pendant quatre à cinq jours, le temps de voir comment l’organisme réagit. Certaines poursuivaient ensuite en remuant le verre pour boire l’ensemble, dépôt compris.

Restez sur une cure courte, de quelques jours. L’usage traditionnel décrit parfois des cures de trois semaines : c’est long pour une préparation qu’on avale, et la durée est justement ce qui pose question. L’ANSM a d’ailleurs demandé de ne plus utiliser les médicaments à base d’argile chez l’enfant de moins de 2 ans, en raison de la possible présence d’infimes quantités de plomb (ANSM, médicaments à base d’argile). Si vous souhaitez aller au-delà de quelques jours, parlez-en d’abord à votre médecin ou à votre pharmacien.

NouveauMa Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Les précautions à connaître

• Deux heures d’écart avec vos médicaments. L’argile retient ce qui passe dans l’intestin, y compris les principes actifs : ce n’est pas une question d’autorisation, c’est une question d’horaire. Prenez vos traitements deux heures avant ou deux heures après l’eau d’argile, et signalez la cure à votre médecin si vous suivez un traitement au long cours.
• Ne prenez pas d’argile par voie interne en cas de hernie abdominale, d’hypertension artérielle ou d’occlusion intestinale, ni si vous avez déjà eu un épisode occlusif.
• Pendant la grossesse et l’allaitement, la voie interne est déconseillée.
• Chez le jeune enfant, on s’abstient : c’est l’avis médical qui décide, pas la tradition familiale.
• Buvez normalement à côté, et arrêtez la cure si vous ressentez une gêne digestive, une constipation ou des ballonnements qui s’installent.

Les autres usages de l’argile, en cataplasme ou en masque, obéissent à d’autres règles : elles sont détaillées dans notre page sur l’argile verte et ses bienfaits.

Quand consulter

Cette cure est un geste de confort, elle ne soigne rien et ne remplace aucun avis médical. Consultez sans tarder si des troubles digestifs s’accompagnent de fièvre ou de sang, s’ils durent plus de deux ou trois jours, ou s’ils touchent un enfant, une femme enceinte ou une personne âgée. En cas de diarrhée ou de gastro, c’est la réhydratation qui passe en premier, jamais l’argile.