Soulager une brûlure légère : le geste et les remèdes

Les brûlures légères sont les accidents domestiques les plus banals : une poignée de casserole, un four, une gerbe d’eau bouillante. Elles se soignent bien à la maison, à condition de faire les gestes dans le bon ordre. Et l’ordre commence toujours par l’eau.

L’eau, avant tout le reste

Refroidissez la zone sous l’eau tempérée, autour de 20 °C, pendant 20 minutes, ou tant que la brûlure reste douloureuse. C’est le geste que recommande l’Assurance Maladie, et c’est celui qui empêche la chaleur de continuer à diffuser en profondeur (ameli.fr, Brûlures de la peau).

L’eau glacée et les glaçons sont proscrits : le froid extrême ajoute une lésion à la lésion. Retirez bagues, bracelets et vêtements serrés avant que la zone ne gonfle, puis couvrez d’un linge propre et sec en coton.

Pendant ces vingt minutes, rien d’autre ne se pose sur la peau. Ni crème, ni pommade, ni beurre, ni huile. Le détail de ce geste et de ses variantes est repris dans notre fiche du soin express.

L’aloe vera, une fois la peau refroidie

Le gel d’aloe vera est le remède le plus utilisé sur les petites brûlures, et c’est celui qui a le plus de sens ici : c’est un gel aqueux, pas un corps gras, et il apporte de la fraîcheur et de l’hydratation à une peau qui tiraille. Il s’applique après le refroidissement, et sur une peau intacte, jamais sur une cloque ouverte ni sur une plaie.

Si vous avez un plant à la maison, coupez une feuille, ouvrez-la en deux et récupérez le gel transparent. Sinon, un gel pur du commerce fait l’affaire. Vous pouvez renouveler plusieurs fois par jour tant que la peau tiraille : tout est détaillé dans notre fiche sur l’aloe vera et les brûlures.

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Ce qu’on ne met pas sur une brûlure

• Aucun corps gras : beurre, huile, huile essentielle, pommade grasse. Ils emprisonnent la chaleur et gênent l’examen de la plaie.
• Pas de miel sur une brûlure récente. Le miel est un remède de peau ancien, mais une brûlure du jour n’accepte que l’eau, et les pansements au miel utilisés à l’hôpital sont des produits stériles, sans rapport avec le pot du placard.
• Pas de dentifrice, de farine, de vinaigre ni de glaçons.
• Aucune préparation maison sur une plaie ouverte ou une cloque percée : le risque est l’infection. C’est la même limite que pour l’huile de millepertuis, qui attend elle aussi que la peau soit refermée.
• Ne percez pas les cloques. Elles protègent la peau qui se répare en dessous.

Quand consulter

Une brûlure du 1er degré (peau rouge, sèche, douloureuse, sans cloque) ou du 2e degré superficiel peu étendue se prend en charge chez soi.

Consultez votre médecin si la brûlure fait des cloques, si elle ne cicatrise pas, ou si apparaissent une rougeur qui s’étend, de la chaleur ou un écoulement, signes d’infection.

Appelez le 15 ou le 112 sans attendre si :

• la brûlure touche le visage, les mains, le cou ou le périnée ;
• elle est profonde (3e degré), quelle que soit sa surface ;
• elle dépasse 10 % de la surface du corps chez un adulte, 5 % chez un enfant de plus de 5 ans ou chez une personne âgée ;
• il s’agit d’un nourrisson ou d’un enfant de moins de 5 ans, quelle que soit la brûlure ;
• la brûlure est d’origine électrique ou chimique.

Ces repères sont ceux de l’Assurance Maladie (ameli.fr).

FAQ

Pourquoi l’eau glacée est-elle déconseillée ?

Parce qu’elle provoque une vasoconstriction brutale et abîme davantage une peau déjà lésée, en plus d’exposer à l’hypothermie si la surface est grande. L’objectif est de refroidir longuement, pas violemment.

Le miel est-il vraiment à proscrire ?

Sur une brûlure récente, oui : l’eau passe avant, et rien d’autre ne se pose sur la peau dans les premières heures. Ce qui existe à l’hôpital, ce sont des pansements au miel médical stérilisé, appliqués sur des plaies déjà prises en charge, ce qui n’a rien à voir avec un geste de cuisine.

Combien de temps met une petite brûlure à guérir ?

Une brûlure du 1er degré met en général quelques jours et pèle légèrement. Un 2e degré superficiel demande une à deux semaines. Au-delà, ou si la plaie change d’aspect, c’est un avis médical qu’il faut, pas un remède de plus.