Mincir : remède de grand-mère


Mincir : astuce de grand-mère

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Astuces pour mincir

Le vinaigre de cidre pour mincir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Remède de grand-mère

  1. Versez l’eau dans votre verre.
  2. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
  3. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
  4. Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau tiède
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
  • 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)
  • Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Équipement

  • Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.
  • Pratiquer une activité sportive régulière.
  • Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !
  • Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et du thé vert.
  • Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.
  • Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.
  • Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.
  • Où trouver du vinaigre de cidre ? On peut acheter du vinaigre de cidre bio dans certaines grandes surfaces, magasins bio ou sur internet.
  • Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.
  • Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.


Crédit(s) photo(s) : Dashek / Voir la photo Astuces pour mincir |

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