Ongles striés : causes, signification et soins naturels

Des ongles striés dans la longueur, avec de fines crêtes qui vont de la base jusqu’au bout, sont le plus souvent un signe de l’âge, que l’eau, les détergents et les petits chocs accentuent. La Société française de dermatologie le résume ainsi : « Avec l’âge, les ongles se fragilisent et le relief longitudinal s’accentue ». Les stries horizontales, en travers de l’ongle, ont une autre origine, puisqu’elles marquent un arrêt passager de la pousse et demandent qu’on en cherche la cause. Pour les premières, nos soins à l’huile rendent l’ongle plus souple et plus brillant.

Stries verticales ou horizontales, comment les distinguer ?

Regardez l’ongle de face, dans une lumière rasante.

Les ongles striés verticalement, un relief qui vient avec l’âge

La dermatologue Inès Zaraa-Chekili, interrogée par Allodocteurs rassure : « Les ongles striés ne présentent aucun caractère de gravité. » Ces stries apparaissent avec les années, et plusieurs habitudes les creusent, comme les mains dans l’eau toute la journée, les détergents, les chocs répétés, et le limage de la surface de l’ongle pour la rendre plus lisse.

D’après l’Association canadienne de dermatologie, un ongle mouillé puis séché à répétition gonfle et se contracte, ce qui le fragilise. Les vernis, les dissolvants et les manucures répétées l’abîment aussi.

Les ongles striés horizontalement, ou lignes de Beau

Ces rainures en travers de l’ongle « traduisent un ralentissement ou un arrêt de croissance de l’ongle », selon le Collège national des enseignants de dermatologie. La Revue du Praticien cite parmi leurs causes les médicaments, les maladies digestives ou infectieuses et, quand un ou deux ongles seulement sont touchés, un traumatisme. La Société française de dermatologie compte la chimiothérapie parmi elles, et la Cleveland Clinic ajoute la forte fièvre, l’hypothyroïdie et un grand choc émotionnel.

Le nombre d’ongles touchés donne un indice. D’après le Collège, une atteinte d’un seul doigt traduit le plus souvent un phénomène local, comme un coup, et une atteinte de plusieurs doigts fait penser à une maladie de la peau ou de tout le corps. La ligne remonte ensuite avec la pousse jusqu’au bout de l’ongle, où on finit par la couper. Un ongle de la main se renouvelle en 4 à 6 mois, celui d’un orteil en 9 à 18 mois.

Nos soins de grand-mère pour les ongles striés

Le massage à l’huile de ricin, le soir

Ce qu’il vous faut : de l’huile de ricin et une paire de gants en coton.

1. Déposez une goutte d’huile sur chaque ongle, mains propres et sèches.
2. Massez une minute par doigt, en insistant sur la base de l’ongle et sur la cuticule.
3. Enfilez les gants en coton pour la nuit.
4. Recommencez deux ou trois soirs par semaine.

Au réveil, la cuticule est moins sèche et l’ongle paraît plus lisse et plus brillant. L’huile de ricin est épaisse : une seule goutte suffit. C’est la même huile que dans notre soin pour aider les ongles à pousser.

Le bain d’huile et la crème après le lavage

Une fois par semaine, un bain d’huile d’olive tiède, et après chaque lavage des mains, une crème massée jusqu’au tour des ongles : ces deux gestes, détaillés pas à pas dans notre soin des ongles cassants, gardent aussi l’ongle strié souple entre deux massages.

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Les gestes qui évitent de creuser les stries

• Des gants pour la vaisselle et le ménage : la Société française de dermatologie conseille une double paire, en coton dessous et en nitrile dessus, y compris pour éplucher les légumes.
• Des ongles courts : coupez droit ou en arrondi léger, puis égalisez le bord avec une lime qui n’est pas en métal.
• Pas de ponçage de la surface : limer le dessus de l’ongle pour le lisser accentue les stries. Pour les cacher, posez d’abord une base anti-stries, comme le conseille la Société française de dermatologie.
• Les cuticules repoussées, jamais coupées : elles ferment l’espace où naît l’ongle.
• Des pauses entre deux vernis : enlevez le vernis tous les cinq jours avec un dissolvant sans acétone, passez une crème et laissez l’ongle nu 48 heures. Le retrait des ongles en gel, qui se fait en ponçant, amincit l’ongle au fil des poses.
• Les ongles ne sont pas des outils : on n’ouvre ni canette ni emballage avec.

Quand consulter ?

Les stries verticales de l’âge ne demandent rien d’autre que des soins. Parlez-en en revanche à votre médecin ou à un dermatologue dans ces cas :

• une strie brune ou noire, surtout sur un seul ongle, qui apparaît ou s’élargit : l’Association canadienne de dermatologie rappelle qu’un mélanome sous l’ongle ne doit jamais être écarté devant une coloration noirâtre ;
• des stries horizontales sans cause connue, sans maladie, fièvre ni choc dans les mois précédents : La Revue du Praticien écrit que leur présence « doit faire réaliser une enquête étiologique », c’est-à-dire une recherche de la cause ;
• plusieurs ongles qui changent d’aspect en même temps, ou des ongles qui deviennent fragiles alors qu’ils ne l’étaient pas ;
• un ongle qui jaunit, s’épaissit ou devient friable, surtout au gros orteil : la Société française de dermatologie y voit les signes d’une mycose de l’ongle, en rappelant qu’environ une fois sur deux la cause est autre, et qu’un examen mycologique la confirme avant tout traitement ;
• un ongle douloureux, rouge ou gonflé à sa base : le Collège des enseignants de dermatologie y voit d’abord une infection du pourtour de l’ongle ;
• des ongles qui changent en même temps qu’une grande fatigue : la Société française de dermatologie cite l’anémie parmi les causes générales des ongles fragiles ;
• des plaques sur la peau ou une chute de cheveux par plaques en même temps : le psoriasis, le lichen et la pelade font partie des causes de fragilité des ongles citées par la Société française de dermatologie.

Pour le reste, la même Société note que, le plus souvent, on ne retrouve aucune cause à des ongles fragiles. Comptez quelques mois de soins et de gants avant de juger le résultat, le temps que l’ongle repousse.

Questions fréquentes

Les ongles striés viennent-ils d’une carence ?

Rarement. Le calcium n’y est pour rien, selon la dermatologue d’Allodocteurs, et une carence en fer ne déforme l’ongle qu’à des stades extrêmes. Une carence sévère en zinc ou un manque de protéines peut laisser des lignes horizontales, d’après la Cleveland Clinic. Pour savoir s’il vous manque quelque chose, le médecin prescrit une prise de sang.

Les ongles striés sont-ils liés à la thyroïde ?

Cela dépend des stries. Les stries verticales sont d’abord liées à l’âge, à l’eau et aux détergents. Pour les stries horizontales, la Cleveland Clinic cite l’hypothyroïdie parmi les maladies au long cours qui peuvent laisser des lignes de Beau. Et des ongles devenus fragiles peuvent, dans de rares cas, refléter une maladie de la thyroïde ou un manque de fer, selon l’Association canadienne de dermatologie.

Faut-il prendre de la biotine ou des vitamines pour les ongles striés ?

Pas de vous-même. L’Association canadienne de dermatologie écrit qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour recommander la biotine sans ordonnance contre les ongles fragiles, et que ces compléments peuvent fausser des analyses de sang courantes. Si une carence est soupçonnée, le médecin la recherche et décide de la suite.