Bouton de fièvre : remèdes de grand-mère et quand consulter

Comment soigner un bouton de fièvre ?

Le bouton de fièvre pique, il tire, et il tombe toujours au mauvais moment. Une chose est à savoir avant tout le reste : il guérit seul, la poussée met une dizaine de jours à se refermer, et aucun remède de grand-mère ne raccourcit ce délai. Ce qu’ils peuvent faire, en revanche, c’est rendre ces quelques jours moins pénibles et éviter que le virus se promène ailleurs. C’est déjà beaucoup.

Voici, en un coup d’œil, le geste qui correspond à votre situation.

Reconnaître un bouton de fièvre

L’herpès labial est une maladie virale de la peau, récidivante, due au virus Herpes simplex de type 1. Il est extrêmement répandu : environ 90 % des adultes hébergent ce virus à l’état latent, et 20 % seulement font des poussées à répétition (ameli.fr, Reconnaître un herpès labial). La première rencontre a lieu le plus souvent dans la petite enfance, entre 6 mois et 4 ans, et elle passe généralement inaperçue. Le virus reste ensuite dans l’organisme pour la vie et se réveille par intermittence.

Avant l’éruption viennent les signes avant-coureurs, et ce sont eux qu’il faut apprendre à reconnaître : une chaleur, un picotement, une sensation de brûlure et de tension sur une petite zone du contour de la lèvre, qui rougit. Ils précèdent le bouton de 6 heures à 2 jours. Puis apparaît le bouquet de vésicules remplies de liquide, qui sèchent en croûtes.

Les poussées reviennent volontiers à l’occasion d’une infection avec fièvre, d’une exposition au soleil ou au froid, des règles, du stress, de la fatigue ou d’un traumatisme. Si le soleil est votre déclencheur, protégez vos lèvres comme le reste : nos conseils pour soulager et prévenir un coup de soleil valent aussi pour cette zone-là.

À ne pas confondre avec l’aphte, qui siège à l’intérieur de la bouche et n’est pas contagieux : si votre lésion est en bouche et non sur la lèvre, ce sont nos remèdes contre l’aphte qu’il vous faut.

Avant de commencer

Quatre précautions valent pour tous les gestes qui suivent.

• Lavez-vous les mains avant et après chaque application : c’est la consigne de l’Assurance maladie, et elle vaut autant pour ne pas transmettre le virus que pour ne pas vous le porter ailleurs.
• Agissez au picotement. C’est là que la crise se joue, pas quand le bouquet est installé.
• Ne percez jamais le bouton et n’arrachez pas la croûte : l’arracher retarde la cicatrisation.
• Rien qui pique sur la lésion. L’Assurance maladie déconseille de désinfecter un bouton de fièvre à l’alcool ou avec des produits de toilette alcoolisés, qui irritent et entretiennent l’herpès (ameli.fr, Que faire et quand consulter). Cette seule règle range dehors tout ce qui brûle.

4 remèdes de grand-mère pour passer la crise

La glace, dès les premiers picotements

Enveloppez un glaçon dans un linge propre ou utilisez une petite poche de froid, et appliquez quelques minutes sur la zone qui picote. Renouvelez plusieurs fois dans la journée. Jamais de glaçon à même la peau : le froid direct et prolongé abîme les tissus.

Ce qu’on en sait. Rien n’établit que le froid empêche le bouton de sortir. C’est en revanche le geste que nos grands-mères faisaient en premier, il apaise la brûlure sur le moment, et il ne présente aucun risque appliqué ainsi.

Le miel

Badigeonnez le bouton d’une couche fine de miel, 3 fois par jour, laissez agir un quart d’heure environ, puis rincez délicatement à l’eau tiède.

Ce qu’on en sait. Le miel est un pansement de nos campagnes depuis toujours. Nous n’avons pas trouvé de travaux établissant qu’il raccourcisse une poussée d’herpès, et nous préférons le dire. Il a pour lui d’être doux, de ne pas piquer et de garder la croûte souple.

La mélisse

Faites infuser une cuillère à café de feuilles de mélisse dans une tasse d’eau bouillante, laissez refroidir complètement, filtrez, puis tamponnez la zone au coton, plusieurs fois par jour. Une crème ou un baume à la mélisse de pharmacie fait le même office.

Ce qu’on en sait. La mélisse est la plante que la tradition associe depuis le plus longtemps aux boutons de fièvre. Attention toutefois à ne pas confondre l’infusion et l’eau de mélisse des Carmes, qui est une préparation alcoolisée : celle-là n’a pas sa place sur une lèvre fissurée, pour la raison donnée plus haut.

Le bicarbonate de soude

Dans un bol, mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire avec quelques gouttes d’eau, jusqu’à obtenir une pâte. Déposez-en une noisette sur le bouton, laissez agir 5 minutes environ, puis rincez à l’eau claire. 2 fois par jour au maximum.

Ce qu’on en sait. On a longtemps dit que le bicarbonate asséchait le bouton et stoppait sa croissance. Rien ne l’établit, et nous ne le répéterons pas. Le geste reste sans danger, à condition de rincer et de le réserver au tout début de la poussée ou au stade de la croûte : une vésicule qui vient d’éclater est une plaie ouverte, on ne lui met pas une pâte dessus.

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Ne portez pas le virus à vos yeux

C’est le point le plus important de cette page, et c’est celui qu’on oublie toujours.

Le liquide contenu dans les vésicules est chargé en virus, et vous êtes contagieux dès l’apparition des signes précurseurs et jusqu’à la formation des croûtes. Gratter la lésion puis se frotter un œil ou une paupière expose à une kératite, c’est-à-dire à une atteinte de la cornée, qui se manifeste par une douleur, une rougeur, une gêne à la lumière et parfois des vésicules sur la paupière. L’Assurance maladie parle d’un « risque important d’auto-contamination » et recommande de ne pas se frotter les yeux après avoir touché les lésions, et de se laver les mains avant de manipuler des lentilles de contact (ameli.fr, Prévenir la survenue de l’herpès labial).

Un œil rouge et douloureux n’a pas toujours cette cause : il peut s’agir d’un simple orgelet. Mais quand un bouton de fièvre est en cours, la question se tranche chez le médecin, le jour même.

Les erreurs à éviter

• Ne posez ni citron, ni ail, ni oignon sur la lésion. Ces trois remèdes ont longtemps circulé contre le bouton de fièvre. Le jus de citron est acide, l’ail et l’oignon crus s’appliquent en frottant : sur une vésicule ouverte, on irrite une plaie et on étale le liquide qui contient le virus.
• Jamais d’huile essentielle pure sur un bouton de fièvre, arbre à thé compris : une huile essentielle se dilue toujours et ne s’applique pas sur une lésion ouverte. En cas d’accident, voici les bons réflexes en cas de surdosage d’huile essentielle.
• Ne percez pas le bouton et n’arrachez pas la croûte, même quand elle tire.
• Ne désinfectez pas à l’alcool ni avec un produit de toilette alcoolisé.
• N’embrassez personne pendant la poussée, et surtout pas un nourrisson ou un jeune enfant. Évitez aussi le contact avec les personnes immunodéprimées.
• Ne partagez ni serviette, ni verre, ni baume à lèvres le temps de la crise.

Quand consulter

Un bouton de fièvre ordinaire ne relève pas d’un appel d’urgence. Prenez en revanche rendez-vous avec votre médecin dans les jours qui viennent si (ameli.fr, Que faire et quand consulter) :

• vous avez un doute sur la nature de la lésion ;
• la poussée est plus sévère que d’habitude, ou le bouton s’étend ;
• le bouton n’a pas cicatrisé au bout de 10 jours ;
• les poussées sont fréquentes, c’est-à-dire plus de six par an.

Consultez le jour même si la poussée s’accompagne d’une fièvre élevée ou d’une douleur intense, si un œil devient douloureux, rouge ou sensible à la lumière, ou si vous êtes immunodéprimé.

Deux éruptions ne se gèrent jamais à la maison, même discrètes : celle d’un nourrisson et celle d’une personne dont la peau est déjà fragilisée par un eczéma étendu. Si vous êtes enceinte, signalez vos poussées lors du suivi de grossesse.

Un bouton de fièvre qui ne guérit pas n’est pas forcément un bouton de fièvre : c’est la raison d’être de cette liste.

FAQ

Peut-on encore faire quelque chose quand le bouton est déjà sorti ?

Oui, mais l’objectif change. Au stade du picotement, on cherche à écourter la crise ; une fois le bouquet installé, on cherche à passer la semaine sans l’aggraver. Le miel, l’infusion de mélisse refroidie et le fait de laisser la croûte tranquille sont les gestes qui servent encore. Le reste tient à l’hygiène des mains : c’est là que le virus voyage.

Mon bouton de fièvre est gonflé, est-ce inquiétant ?

Un gonflement de la lèvre accompagne souvent la poussée et n’a rien d’anormal en soi. Ce qui doit vous décider à consulter, c’est un gonflement qui s’étend nettement au-delà du bouton, une douleur intense, de la fièvre, ou une lésion qui ne cicatrise pas au dixième jour.

Les crèmes antivirales de la pharmacie servent-elles à quelque chose ?

Elles ont un rôle précis : la crème antivirale bloque la multiplication du virus et diminue la durée de la poussée, quand la crème anesthésiante atténue seulement les symptômes. Pour être utile, l’antivirale se commence dès les signes avant-coureurs, pas quand le bouton est sorti. Votre pharmacien vous dira laquelle correspond à votre cas.

Comment éviter que le bouton revienne à chaque exposition au soleil ?

En traitant le soleil comme le déclencheur qu’il est. L’Assurance maladie recommande d’identifier les circonstances qui provoquent vos récidives et de les éviter autant que possible, et cite pour le soleil l’usage d’un écran solaire à haute protection. Pour qui fait un bouton à chaque séjour en montagne ou à la mer, un stick à lèvres à indice élevé, appliqué et renouvelé, est le geste le plus rentable de cette page.