Grippe : 4 remèdes de grand-mère

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la grippe ?

Courbatures, fièvre, frissons, mal de tête ? « La grippe, ça dure huit jours si on la soigne, et une semaine si on ne fait rien », dit le vieux dicton, et il n’a pas tort : aucun remède de cuisine ne la raccourcit. Mais le repos, les boissons chaudes et les remèdes de grand-mère rendent ces quelques jours plus doux.

Solution 1 : confectionner ses propres sirops

Tousser est un acte récurrent lorsqu’on a la grippe. Pour adoucir la gorge irritée par la toux, nos grands-mères préparaient trois sirops : le sirop à l’ail, le sirop de radis noir et le sirop de poireaux. Choisissez la saveur qui vous convient le mieux, et lisez les précautions de chaque recette avant de la préparer : pas de miel avant 1 an, et avant 2 ans, une toux se montre au médecin.

Solution 2 : la bonne soupe au poulet

Quand on a de la fièvre, il faut boire souvent pour ne pas se déshydrater, c’est le premier conseil de l’Assurance maladie (ameli.fr, grippe). Une soupe au poulet bien chaude y contribue, et elle se mange même quand l’appétit manque. Elle ne soigne pas la grippe, elle réconforte.

NouveauMa Bible des remèdes naturels+ de 1 000 remèdes, recettes & conseils pour 60 maux du quotidien

Solution 3 : les infusions

Une tisane de thym, un peu de citron, une cuillère de miel ou un clou de girofle : ces infusions réchauffent et hydratent. Prenez-en plusieurs par jour, sans miel pour un enfant de moins d’un an.

Solution 4 : le légendaire grog

Une boisson chaude réchauffe et adoucit la gorge, ce qui n’est pas rien quand on est malade, mais elle ne chasse aucun virus par la transpiration. Le grog de nos grands-mères se prend donc pour le confort, et sa version sans alcool convient à toute la maison.

Parmi les remèdes d’hiver de nos grands-mères, il y a aussi la cure de chlorure de magnésium, avec ses précautions.

Quand consulter ?

Ces remèdes accompagnent le repos, ils ne remplacent pas un avis médical. L’Assurance maladie conseille de consulter votre médecin dès les premiers signes si vous êtes enceinte, âgé de plus de 65 ans, atteint d’une maladie chronique, si vos défenses immunitaires sont affaiblies par un traitement, ou pour un bébé qui présente des symptômes. Consultez rapidement aussi en cas de fièvre mal supportée (plus de 40 °C) ou de symptômes inhabituels pour une grippe, et très rapidement en cas de difficultés à respirer ou d’essoufflement au repos, de toux avec des crachats purulents ou du sang, de fièvre qui revient après une amélioration, de diarrhée avec déshydratation ou de troubles de la conscience (ameli.fr, grippe).