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L'acupuncture une thérapie alternative pour favoriser la perte de poids. Perte de poids : les thérapies alternatives efficaces

Outre l’alimentation et le sport, il existe des thérapies alternatives efficaces capables de nous aider à mincir. En fonction de l’origine de la prise de poids, certaines sont plus efficaces que d’autres. Stress, émotions, ménopause, horaires décalés, tabac, problèmes de santé, médicaments, sédentarité, la liste est longue. À chacun sa thérapie.

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Femme a une séance d'hypnose. L’hypnose, efficace contre la prise de poids

L’hypnose a le vent en poupe ! Aujourd’hui, c’est son efficacité pour aider à mincir qui nous intéresse. Hypnothérapeute spécialisé dans l’amincissement depuis 25 ans, Jean-Jacques Garet nous explique comment fonctionne sa méthode.

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Femme qui fait un régime sans frustration. 8 clichés à bannir pour un régime sans frustration

Quelle que soit la période de l’année, on trouve toujours une bonne raison pour entamer un petit régime. Le problème, c’est que de nombreuses idées reçues nous induisent en erreur et peuvent nous empêcher de mener ce régime à bien sans frustration. Voici 8 clichés à bannir.

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Perdre du poids Régime: compter les bouchées plutôt que les calories

D’après une récente étude, pour perdre du poids, il serait plus judicieux de comptabiliser le nombre de bouchées quotidiennes avalées !

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Femme qui prend un coupe-faim naturel. Minceur : 3 coupe-faim naturels

Est-ce possible de trouver une alternative aux régimes souvent contraignants et peu attractifs ? Grâce aux coupes-faim naturels, il est très facile de lutter contre l’envie de grignoter tout au long de la journée. Trois ingrédients en particulier peuvent s’avérer être très efficaces.

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Femme qui est mince et qui se regarde dans le miroir. 4 conseils pour maigrir efficacement

Pour garder la forme et la santé, il faut faire attention à son alimentation et pratiquer un peu de sport. Découvrez 4 astuces pour garder la ligne, stabiliser votre poids ou tout simplement pour adopter de nouvelles habitudes pour mincir sans effort.

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Minceur et plantes Minceur : 5 plantes qui font maigrir

Les efforts d’un régime peuvent être boostés par l’action de 5 plantes naturelles, qui accélèrent le processus d’élimination des graisses. Découvrez les 5 plantes qui font maigrir.

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poids sur la balance Minceur : perdre du poids naturellement

Comment perdre du poids ? Découvrez ce remède de grand-mère pour perdre du poids rapidement. Le jus de citron est un allié minceur, il détoxifie l’organisme et permet d’éliminer les toxines. Le citron agit également comme coupe-faim naturel dans le cadre d’un régime.

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astuces-pour-mincir-1 Mincir : astuce de grand-mère

Voici des recettes maison et astuces pour mincir. Le vinaigre de cidre est connu depuis longtemps pour drainer, être un coupe faim, faciliter la digestion, anti cellulite…

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perdre du poids sans régime Perdre du poids sans régime

Est-il possible de perdre du poids sans faire de régime ? 95 % des personnes qui ont fait un régime regrossissent après. Découvrez en vidéo des astuces et des conseils pour maigrir.

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