Conjonctivite : les bons gestes et le remède de grand-mère

Que faire en cas de conjonctivite ?

L’Assurance Maladie conseille de laver l’œil atteint, ou les deux, avec du sérum physiologique, plusieurs fois par jour, en essuyant avec un mouchoir jetable ou une compresse stérile ; de décoller les cils le matin avec une compresse imbibée d’eau tiède ; de retirer les lentilles jusqu’à la guérison et de ne les remettre que 24 heures après ; de ne pas se frotter les yeux ; et de se laver les mains avant et après avoir touché ses yeux (ameli.fr, Conjonctivite). Une conjonctivite infectieuse est très contagieuse.

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La compresse de calendula de grand-mère

Nos grands-mères posaient aussi sur les paupières closes des compresses d’infusion de calendula ou de camomille. C’est une tradition, pas un soin reconnu pour l’œil : aucun des usages que l’Agence européenne du médicament reconnaît à la camomille ou au calendula ne concerne l’œil (EMA, camomille) (EMA, calendula). Notre conseil, si vous le faites : une infusion fraîchement préparée, filtrée et refroidie, une compresse stérile par œil, jetée après usage, sur les paupières seulement, et jamais à la place du lavage au sérum physiologique ni d’un collyre prescrit.

Deux précautions de plus. Jamais si vous êtes allergique à une plante de leur famille, les astéracées (celle de la camomille, du calendula ou de l’arnica) : les deux monographies en font une contre-indication. Et si l’œil pique, rougit ou gonfle davantage après la compresse, arrêtez, et consultez si la gêne persiste.

1. Faites infuser des fleurs de calendula dans de l’eau bouillante, puis filtrez soigneusement.
2. Laissez refroidir complètement.
3. Imbibez une compresse stérile par œil et posez-la quelques minutes sur les paupières fermées.

Un bouton rouge au bord de la paupière n’est pas une conjonctivite : c’est souvent un orgelet, et nos gestes contre l’orgelet sont réunis à part. Pour des yeux qui piquent après une longue journée d’écran, voyez plutôt comment soulager des yeux fatigués.

Quand consulter ?

Produit chimique projeté dans l’œil : c’est une urgence. Lavez tout de suite l’œil à grande eau, paupières maintenues ouvertes, sous un jet d’eau tiède, lentilles retirées, pendant au moins 15 minutes, sans le frotter ni le couvrir, puis rendez-vous immédiatement dans un centre spécialisé en ophtalmologie en indiquant le produit (ameli.fr, Projection dans l’œil).

Dans les jours qui viennent si l’œil, peu douloureux, continue de couler malgré les lavages, si une conjonctivite allergique résiste au traitement, ou si vos yeux restent irrités malgré le retrait des lentilles. Le jour même en cas d’autre corps étranger dans l’œil, d’œil gonflé avec plus de 38 °C de fièvre, de vision brouillée qui persiste, d’œil rouge et douloureux avec une vision floue, si vous ne supportez pas la lumière, s’il s’agit d’un enfant de moins de 2 ans, si vous êtes diabétique ou immunodéprimé, si vous avez été opéré de l’œil récemment, si vous utilisez un collyre à la cortisone, ou si vous avez une sécheresse oculaire ou ne voyez que d’un œil (ameli.fr, Conjonctivite).