D’après les sondages, le ventre serait le premier complexe des femmes. Avoir un ventre plat et tonique serait donc le rêve ultime, surtout pendant les vacances d’été. Dans la réalité des faits, avoir un petit bidon tout mou est tout à fait normal après un certain âge. C’est d’ailleurs le cas de la majorité des femmes. En effet, plus ou prend de l’âge et plus les tissus se relâchent naturellement ainsi que d’autres zones du corps (poitrine, fesses, cuisses).
La production de certains acides comme l’acide hyaluronique et le collagène se font plus rares ce qui a pour effet de dégrader la peau. Une prise ou une perte de poids importante peut aussi avoir des conséquences sur l’élasticité de l’épiderme. Enfin, après une grossesse, il est courant que la peau du ventre se relâche et devienne plus flasque. De plus, il va s’en dire qu’une mauvaise alimentation, trop grasse et trop sucrée, peut aussi avoir une incidence sur la zone abdominale.
Vous l’avez compris, les facteurs peuvent être multiples. Tonifier un ventre mou, c’est donc prendre en compte plusieurs choses à la fois. Cela demande des efforts et un certain temps, mais avec de la discipline et de la régularité, vous pouvez retrouver un ventre plat et tonique !