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Top 4 des plantes pour maigrir

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Le maté, l’autre plante amincissante d’Amérique du Sud

Boisson traditionnelle d’Amérique du Sud proche du thé, le maté est réalisé à partir d’une infusion de feuilles de yerba maté. On trouve dans le maté plusieurs principes actifs comme la caféine et la théobromine, mais aussi des antioxydants, des vitamines et des minéraux. L’association de ces éléments stimule le système nerveux et le système immunitaire.

Le maté, comment ça marche ?

On reconnaît aussi au maté des propriétés toniques pour lutter contre la fatigue, diurétiques et dépuratives. Le maté aide également à réduire l’appétit et facilite la fonction gastrique par stimulation du système digestif. Des vertus essentielles pour les individus qui cherchent à perdre du poids, le maté luttant par ailleurs naturellement contre la cellulite. Des études ont souligné le rôle efficace du maté en tant que brûle-graisse et coupe-faim pour la perte de poids. Cette plante est par ailleurs peu calorique.

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Comment consommer le maté ?

Pour profiter au mieux des effets du maté, il est conseillé de boire trois tasses d’infusion par jour ou 1,5 litre en boisson froide. Couplée au guarana et à la Damiana, l’action du maté est optimisée. On retrouve ainsi certains composés qui cumulent ces trois plantes pour des effets plus bénéfiques.

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