Choisir la mauvaise position

Même si cette position est instinctive, et peut sembler plus confortable de prime abord, il vaut mieux éviter de s’asseoir complètement sur la cuvette.

 

En effet, dans cette position, le corps n’est pas en mesure de vider complètement les intestins. Lorsque le transit digestif n’est pas mené à son terme naturel, certaines maladies peuvent apparaitre, comme par exemple les hémorroïdes ou bien encore la constipation.

 

Pour vous garder de cette mauvaise posture, vous pouvez par exemple vous accroupir en utilisant un petit tabouret pour mettre vos pieds à la bonne hauteur.