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Méthode pour soulager les tensions musculaires

Méthode pour soulager les tensions musculaires

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Comment soulager les tensions musculaires ?

Vous avez des tensions musculaires ? Sachez que les mauvaises postures, le stress ou le manque d’activité physique sont les principales causes. Découvrez dans cet exercice, un des moyens pour prévenir les tensions musculaires. La méthode « Le TIR À L’ARC ou le KARATÉ » est une astuce efficace pour calmer ce fardeau.

À la page suivante, découvrez  les 3 étapes détaillées pour pratiquer cette méthode.

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