Certains ingrédients jouent un rôle clé dans la régulation du poids ; découvrez leurs différentes propriétés et le mode de consommation idéal pour retrouver un ventre plat.

Vous avez le ventre gonflé ? Alors il est temps de tout mettre en oeuvre pour perdre ces quelques centimètres superflus autour du ventre ! Quels sont les aliments à bannir de toute urgence ?

On le reconnait tous, se défaire des bourrelets n’est pas une mince affaire ! L’adoption d’une alimentation saine et équilibrée est ainsi recommandée pour rester en forme et atténuer les rondeurs en même temps. Voici une liste des aliments à privilégier pour avoir un ventre plat.

Ventre gonflé, aérophagie, gaz… Des sensations désagréables dont nous aimerions bien nous passer ! Quels sont les aliments à éviter ? Découvrez en vidéo tous les conseils d’un gastro-entérologue pour se débarrasser des flatulences et des ballonnements.

Problème de ballonnements où de digestion ? Retrouvez la sérénité d’un ventre léger avec la tisane de grand-mère. Avec la combinaison du fenouil, du cumin et de l’anis finit les ballonnements, les ventre gonflés et les flatulences !