Les nouveautés

Tai-chi Pratiquer le tai-chi réduirait le risque de chute chez les personnes âgées

La chute est l’une des premières causes de blessure chez les seniors. Une récente étude taïwanaise révèle que la pratique du tai-chi en réduirait les risques de moitié, et d’autant plus s’il est pratiqué quotidiennement à la maison.

Consulter la suite de l'article
Le tai-chi Les pratiques chinoises comme le tai-chi seraient bénéfiques pour la santé cardiovasculaire

Les exercices traditionnels chinois réduiraient les risques de maladies cardiovasculaires et amélioreraient la qualité de vie de ceux qui en sont victimes. Ces pratiques se concentrent sur les postures, la respiration et la circulation de l’énergie.

Consulter la suite de l'article