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Femme qui mange une pomme pour lutter contre le cholestérol. 5 aliments anti-cholestérol

Le cholestérol est nécessaire à l’organisme mais, en excès, il représente un danger pour le système cardio-vasculaire. Avant traitements et médicaments, une saine prévention est possible grâce à une alimentation santé et à ces cinq aliments superstars.

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Perdre la mémoire 6 aliments pour vous aider à booster votre mémoire

Vous avez remarqué que vous aviez du mal à vous mémoriser certaines choses au quotidien ? Pour vous aider à booster votre mémoire, nous vous présentons plusieurs aliments qui sont réputés pour leurs bienfaits dans la capacité de mémorisation. Suivez le guide !

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recette de Noël aux fruits secs Recette de Noël : Arbre aux fruits secs

Ingrédients pour préparer l’Arbre de Noël aux fruits secs : chocolat blanc, amandes, noix, noisettes, raisins secs noirs et blonds, cranberries séchées.

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gâteau de Noël au chocolat Gâteau étoilé au chocolat et aux noix

Ingrédients pour faire la recette du gâteau de Noël au chocolat : chocolat, beurre, œufs, sucre en poudre, farine, levure, cerneaux de noix et sucre glace.

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Sablé aux noix et aux figues Recette : Sablés aux noix et aux figues

Recette de sablés aux noix et aux figues pour 4 personnes – Temps de préparation : 25 minutes – temps de cuisson : 10 minutes – Repos : 4 h

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Aliments santé de l'automne 5 aliments santé de l’automne

Dites bienvenue à l’automne ! Avec ses températures revues à la baisse, il n’y a rien de plus agréable que de profiter de cette saison ensoleillée et fraiche. Mais il est parfois difficile de consommer des aliments d’octobre. Pour vous aider, voici donc les aliments phares de cette saison qui s’annonce belle.

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Barres de chocolat au chocolat noir et blanc avec des fruits secs Chocolat aux fruits secs et aux noix

Ingrédients pour la recette de chocolat aux fruits secs et aux noix : du chocolat noir, du chocolat blanc, des cerneaux de noix, des fruits secs (figues, abricots, zestes d’oranges …)

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