Le mal de dos fait toujours plus de victimes. Manque d’activité ? Sédentarité ? Stress ? L’expression « en avoir plein le dos » est symptomatique : tensions, lombalgies, raideurs, sciatiques… Mais sachez qu’il existe des remèdes de grand-mère pour soulager ce « mal du siècle ».

Le dos est une région extrêmement sensible du corps humain, qui est sujette à toutes sortes de douleurs, plus ou moins intenses. Voici quelques conseils de kinésithérapeute pour que les maux de dos ne soient plus un problème pour vous !

La verveine est un anti-inflammatoire naturel très efficace contre les douleurs dorsales, les sciatiques et les rhumatismes. Elle possède également un effet analgésique très performant. Voici une recette très simple à réaliser pour préparer des cataplasmes à base de verveine.

Particulièrement appréciée pour ses vertus anti-inflammatoires et ses propriétés sédatives, l’huile de massage peut également soigner les lombalgies. Elle se déguste en tisane pour soigner les troubles gastriques, mais peut tout aussi bien être déclinée en huile de massage, grâce à cette recette très facile à réaliser chez soi, et à répéter si nécessaire.