Comment mieux dormir ? Cette recette aux huiles essentielles va vous permettre de mieux dormir et de lutter contre les insomnies. La lavande est calmante et relaxante, l’huile essentielle de mandarine apaise les tensions, et l’huile essentielle de petit grain bigarade est une huile équilibrante nerveuse.

Pour soigner un mal-être persistant nul besoin d’avoir recours à des solutions médicamenteuses comme les antidépresseurs. Il existe en effet des remèdes et astuces de grands-mères pour parvenir à retrouver la joie de vivre sans médicament.