Notre système immunitaire nous protège contre les attaques quotidiennes des virus, bactéries, champignons et autres parasites.

Même s’il ne s’agit pas d’une grave affection être enrhumé est toujours désagréable. Mais bonne nouvelle, nos grands-mères ont mis au point tout un tas de recettes et astuces pour nous aider à nous soulager de ses symptômes !

Comment se préparer une infusion de thym ? Le thym facilite la digestion et calme les contractions nerveuses de l’estomac. Il apaise également les ballonnements et les flatulences. Le thym est aussi expectorant, il soulage le rhume, la toux et les maux de gorge. L’infusion de thym est recommandée pour de nombreux maux.

Courbatures, fièvre, frissons, mal de tête ? «La grippe, ça dure huit jours si on la soigne, et une semaine si on ne fait rien.» Le célèbre humoriste français Raymond Devos avait bien raison sur ce sujet. Mais pour prévenir ou soulager les symptômes de la grippe, les remèdes de grand-mère ont déjà fait leurs preuves depuis des siècles.

Alors que la gastro-entérite et la grippe sont au top de leur forme, il semble important de rappeler les gestes essentiels pour éviter la propagation des virus. Le port du masque chirurgical peut sembler drastique, mais se révèle très efficace pour réduire les risques de transmission.

Il est important pour votre propre santé au quotidien d’avoir un certain style de vie surtout quand vous êtes malade. Selon votre état de santé, vous devez manger ou ne pas manger certains aliments. Voici les aliments à éviter lorsque vous êtes malade.

Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes. Il vous aidera donc à lutter contre l’infection et accélérera votre guérison. Le citron, qui est riche en vitamine C, s’associera au miel pour augmenter son pouvoir antimicrobien. L’association miel-citron est donc redoutable contre le mal de gorge. Les clous de girofle joueront, quant à eux, un rôle anesthésiant.

Voici 5 astuces pour aider à soigner un rhume au moyen de produits naturels. Avec l’arrivée de la saison hivernale, les risques sont accrus et la transmission du virus peut être très rapide. Heureusement pour nous, nos grands-mères savaient déjà comment traiter les symptômes avec des préparations odorantes et très efficaces.