Les nouveautés

Le bain au tilleul pour soulager les courbatures. Le bain au tilleul contre les courbatures

Le bain de tilleul est très apprécié pour ses bienfaits sur les douleurs corporelles et les courbatures.

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Femme qui a un torticolis. Torticolis : 3 remèdes naturels

Le torticolis est une douleur cervicale fréquente due à des tensions musculaires. Il peut être soulagée par ces remèdes de grands-mères.

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fibromyalgie Fibromyalgie : comment soulager les douleurs grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est une médecine alternative qui permet de soulager la fibromyalgie. Découvrez quelques exercices simples qui vont vous aider à vous sentir mieux.

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Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Les sportifs, les seniors et les femmes enceintes sont particulièrement concernés, à cause d’une déshydratation, de mauvais étirements ou d’une carence en sels minéraux. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

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Méthode pour soulager les tensions musculaires

Vous avez des tensions musculaires ? Sachez que les mauvaises postures, le stress ou le manque d’activité physique sont les principales causes. Découvrez dans cet exercice, un des moyens pour prévenir les tensions musculaires. La méthode « Le TIR À L’ARC ou le KARATÉ » est une astuce efficace pour calmer ce fardeau.

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Douleurs au dos : cataplasme d’argile

Comment soulager les douleurs au dos ? L’argile atténue les douleurs et soulage durablement le lumbago et autres maux de dos. La préparation de ce cataplasme est simple et rapide. À renouveler autant de fois que nécessaire.

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Huiles essentielles 3 huiles essentielles pour soulager vos articulations

Les douleurs articulaires ne doivent plus être vues comme une fatalité. Une bonne connaissance et utilisation des huiles essentielles permet un soulagement rapide et durable qu’il ne faut pas laisser passer.

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Mal de dos 5 huiles essentielles pour soulager le mal de dos

Lumbago, lombalgie, sciatique, de nombreuses personnes souffrent de douleurs au dos sans savoir comment les apaiser. Pourtant les maux de dos persistants peuvent s’avérer handicapant pour certains gestes de la vie quotidienne. Connues pour posséder de nombreuses vertus, les huiles essentielles peuvent également aider à soulager le mal de dos. Zoom sur les huiles les plus efficaces !

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