douleurs musculaires | Recettes, astuces et remèdes de grand mère



Les nouveautés

Femme qui a un torticolis. Torticolis : 3 remèdes naturels

Le torticolis est une douleur cervicale fréquente due à des tensions musculaires. Il peut être soulagée par ces remèdes de grands-mères.

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fibromyalgie Fibromyalgie : comment soulager les douleurs grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est une médecine alternative qui permet de soulager la fibromyalgie. Découvrez quelques exercices simples qui vont vous aider à vous sentir mieux.

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Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Les sportifs, les seniors et les femmes enceintes sont particulièrement concernés, à cause d’une déshydratation, de mauvais étirements ou d’une carence en sels minéraux. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

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Méthode pour soulager les tensions musculaires

Vous avez des tensions musculaires ? Sachez que les mauvaises postures, le stress ou le manque d’activité physique sont les principales causes. Découvrez dans cet exercice, un des moyens pour prévenir les tensions musculaires. La méthode « Le TIR À L’ARC ou le KARATÉ » est une astuce efficace pour calmer ce fardeau.

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Douleurs au dos : cataplasme d’argile

Comment soulager les douleurs au dos ? L’argile atténue les douleurs et soulage durablement le lumbago et autres maux de dos. La préparation de ce cataplasme est simple et rapide. À renouveler autant de fois que nécessaire.

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Huiles essentielles 3 huiles essentielles pour soulager vos articulations

Les douleurs articulaires ne doivent plus être vues comme une fatalité. Une bonne connaissance et utilisation des huiles essentielles permet un soulagement rapide et durable qu’il ne faut pas laisser passer.

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Mal de dos 5 huiles essentielles pour soulager le mal de dos

Lumbago, lombalgie, sciatique, de nombreuses personnes souffrent de douleurs au dos sans savoir comment les apaiser. Pourtant les maux de dos persistants peuvent s’avérer handicapant pour certains gestes de la vie quotidienne. Connues pour posséder de nombreuses vertus, les huiles essentielles peuvent également aider à soulager le mal de dos. Zoom sur les huiles les plus efficaces !

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Femme qui fait des étirements pour éviter les courbatures. 4 remèdes de grand-mère contre les courbatures

Localisée essentiellement au niveau des muscles, la courbature est la conséquence logique de tout exercice intense ou inhabituel, ou encore de la reprise brutale d’une activité physique. Touchant les néophytes comme les sportifs aguerris, elle peut aussi survenir à la suite d’une infection virale. Heureusement, nos grands-mères ont déjà pensé aux remèdes naturels contre ces douleurs intenses.

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Rhumatismes articulaires : Comment les soulager ?

Une personne sur trois en France souffre de rhumatismes. Les rhumatismes sont généralement des inflammations au niveau des articulations. Il peut s’agir de douleurs aiguës ou chroniques. Découvrez les conseils et exercices du kinésithérapeute pour soulager les rhumatismes.

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Baume du tigre 7 astuces avec le baume du tigre

Le baume du tigre est un produit naturel réputé principalement pour lutter contre les douleurs rhumatismale et musculaire. Mais nos grands-mères l’utilisent dans bien d’autres situations.

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Le bain au tilleul pour soulager les courbatures. Le bain au tilleul contre les courbatures

Le bain de tilleul est très apprécié pour ses bienfaits sur les douleurs corporelles et les courbatures.

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L'acupuncture pour soulager les douleurs. Deux thérapies alternatives pour soigner les douleurs musculaires chroniques

Une étude récemment publiée dans une revue scientifique américaine révèle l’efficacité de deux nouvelles formes de médecine dites alternatives pour soigner les douleurs chroniques du cou : l’acupuncture et la technique Alexander.

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Courbatures : huile de massage au romarin

Comment soulager les courbatures ? Idéale en cas de courbatures et de douleurs musculaires, l’huile essentielle de romarin camphré possède des propriétés décontractantes. Découvrez cette recette d’huile de massage pour soulager les courbatures.

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