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Dépression Dépression : une bonne estime de soi en diminue les risques

Selon Christophe André, célèbre psychiatre du bonheur et adepte de la psychologie positive, l’estime de soi serait un rempart idéal contre la dépression. Voici ses conseils pour la pratiquer.

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Champignons pour lutter contre la dépression. Traitement de la dépression : les champignons hallucinogènes sur le banc d’essai

La dépression touche plusieurs millions de personnes dans le monde. Selon une récente étude britannique publiée dans la revue The Lancet Psychiatry, les champignons hallucinogènes aideraient à soigner la dépression, et préviendraient les rechutes chez les patients résistants aux traitements.

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Luminothérapie La luminothérapie pour lutter contre la dépression

Il y a quelques semaines, nous évoquions la luminothérapie pour combattre la dépression saisonnière. Pleins feux sur cette thérapie qui serait même efficace dans le traitement de dépressions majeures.

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Dépression : infusion de millepertuis

Contre la dépression légère, le millepertuis est une alternative naturel des médicaments, qui eux, ont plus d’effets secondaires. Faire une tisane de …

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Recette de l’infusion de mélisse

Comment se préparer une infusion de mélisse ? La mélisse est une plante herbacée vivace qui soulage bien des douleurs… L’infusion de mélisse est calmante et apaisante, c’est pourquoi elle est souvent utilisée en cas d’insomnie. Mais on la recommande également en cas de digestion difficile, de vertiges ou de stress. Une plante aux nombreuses vertus !

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