Dépression saisonnière | Recettes, astuces et remèdes de grand mère



Les nouveautés

Etre heureux Etre heureux : les techniques validées par la sciences

Il existe de nombreux moyens de booster notre niveau de bonheur. Certains, comme l’exercice, les balades en pleine nature, la musique, le chocolat, ou l’altruisme sont approuvés par les neurosciences pour doper les niveaux de dopamine et de sérotonine.

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Femme qui est en train de déprimer Les remèdes de grand-mère contre la dépression légère

Plus de 10% de la population connait au moins une fois dans sa vie un épisode de dépression légère. Elle se caractérise le plus souvent par une perte d’appétit, un sentiment de tristesse diffus, moins d’énergie et parfois de la culpabilité. Voici les recettes de nos grands-mères pour lutter contre ces petits coups de mou. […]

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Joie de vivre Comment retrouver la joie de vivre ?

Pour soigner un mal-être persistant nul besoin d’avoir recours à des solutions médicamenteuses comme les antidépresseurs. Il existe en effet des remèdes et astuces de grands-mères pour parvenir à retrouver la joie de vivre sans médicament.

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Femme qui est déprimée Déprime : symptômes, causes et solutions

Il est parfois difficile de reconnaître certains symptômes. En ce qui concerne la déprime, elle est souvent confondue à la dépression. Celle-ci est une maladie qui perdure tandis que la déprime est un coup de cafard passager.

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Personne qui souffre de dépression saisonnière. Dépression saisonnière : dites non au blues de l’hiver !

La dépression saisonnière est un mal qui affecte 3 à 5 % de la population de l’hémisphère Nord dès l’arrivée de l’automne. Comment se caractérise-t-elle ? Froid, fatigue, manque de lumière, autant de facteurs qui nourrissent un moral en berne. Voici nos conseils pour échapper aux coups durs de l’hiver.

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Assiette pour garder le moral. Mauvais temps : 7 conseils pour garder le moral

Basses températures, inondations, grisaille, non nous ne sommes pas au mois de novembre, mais bien au mois de juin. Résultat, le corps et l’esprit peinent à reprendre de l’élan et de l’énergie au profit de la dépression saisonnière, habituellement liée à l’approche de l’hiver. Ce n’est pas une fatalité, voici nos conseils pour ne pas céder à la morosité.

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Luminothérapie La luminothérapie pour lutter contre la dépression

Il y a quelques semaines, nous évoquions la luminothérapie pour combattre la dépression saisonnière. Pleins feux sur cette thérapie qui serait même efficace dans le traitement de dépressions majeures.

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Le blog Grands-Mères est un site dédié aux trucs, astuces, recettes et remèdes de Grand mère.

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