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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : les trois plantes à connaître

Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer constitue un véritable objectif. Toutefois, en raison des substances addictives présentes dans le tabac, il s’agit d’une étape difficile à passer.

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Méthodes pour arrêter de fumer 5 méthodes naturelles pour arrêter de fumer

« Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage ». Ce type de slogan est bien connu de tous. Alors, peut-être avez-vous décidé d’arrêter de fumer ? Pour vous soutenir dans votre démarche, vous trouverez ci-après 5 méthodes naturelles pour vous aider à arrêter de fumer.

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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : 5 idées reçues vraies qui attendent les ex-fumeurs

Si l’excellente idée vous prend d’arrêter de fumer, alors voici 5 idées reçues vraies sur le tabagisme qui attendent les ex-fumeurs. Bernard Antoine, tabacologue-addictologue à Paris, décrypte la suite de la période de sevrage.

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Femme qui a décidé d'arrêter de fumer. 9 astuces pour arrêter de fumer

Quelles sont les astuces pour arrêter de fumer ? Est-ce possible d’arrêter de fumer sans pour autant avoir l’impression de se retrouver dans un combat difficile et de longue haleine ? Voici quelques conseils utiles pour envisager un avenir sain, sans fumée ni angoisses.

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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme

Voici 10 idées fausses sur le tabagisme que les professionnels de santé démontent sans concession. De quoi trouver et garder la motivation d’arrêter !

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Femme qui est en train de décider d'arrêter de fumer. Remède efficace pour arrêter de fumer rapidement

Vaincre sa dépendance au tabac est une décision pleine de courage mais pas toujours facile à réaliser. Pourtant, il existe des moyens naturels et efficaces, comme le kudzu. Zoom sur un produit qui pourrait changer votre vie !

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Femme qui décide d'arrêter de fumer. Tabac : 5 clés pour arrêter de fumer

Bon nombre de fumeurs l’ont dit au moins une fois : j’arrête de fumer. Combien l’ont réellement fait ? La motivation ne fait pas tout, encore faut-il connaître les clés de la réussite.

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Arrêter de fumer grâce à l'hypnose Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Arrêter de fumer n’est pas chose aisée car la nicotine crée une addiction forte, dont il est difficile de se défaire. Les méthodes anti-tabac classiques ont souvent peu d’effet sur les gros fumeurs et les personnes stressées. Mais il n’y a pas de fatalité, il existe d’autres moyens de parvenir à stopper sa consommation de cigarettes. L’hypnose compte parmi ceux-là.

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