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5 astuces pour en finir avec la constipation !

Chacun peut souffrir à un moment ou à un autre de troubles digestifs, et notamment de constipation. Très courante, elle concerne 20 % de la population environ, et tout particulièrement les femmes. Avant d’avoir recours aux médicaments, essayez ces quelques remèdes traditionnels pour en finir avec cette gêne qui peut rapidement devenir douloureuse.

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L’agar-agar est le mot indonésien pour désigner le galactane, un polymère de galactose, contenu dans les parois des cellules de certaines algues rouges (Gelidium cartilagineum ou Gracilaria confervoïdes). Ce produit gélifiant a été découvert par hasard au 17e siècle au Japon par Minora Tarazaemo, un aubergiste japonais qui avait, dit-on, oublié sa soupe sur le rebord de sa fenêtre !

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Femme qui prend un coupe-faim naturel. Minceur : 3 coupe-faim naturels

Grâce aux coupe-faim naturels, il est très facile de lutter contre l’envie de grignoter. Trois ingrédients en particulier peuvent se révéler très efficaces.

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