Les jeux de chiffres et de lettres
Mots croisés, mots fléchés, scrabble, sudoku, Rummikub, petit baccalauréat… tous ces jeux à base de chiffres ou de lettres sont extrêmement efficaces pour stimuler le cerveau et entraîner la mémoire. Alors ne vous en privez pas !
Faites des exercices de calcul mental (dans la mesure du possible) au lieu de toujours utiliser une calculatrice ou votre téléphone.