Un bain antidouleurs
Que vous soyez ou non un grand sportif, nous avons tous des douleurs musculaires. Parfois c’est justement le manque d’exercice et une position statique qui provoque des maux dans la nuque ou le dos. Pour relaxer son corps tout entier, pensez au sel d’Epsom ! Une fois par semaine, prenez un bain bien chaud dans lequel vous ajouterez 2 cuillères à soupe de sel d’Epsom. Restez-y au moins 10 à 15 minutes. Relaxation garantie !