Minceur
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Régime : 7 verres d’eau par jour = moins 200 calories consommées | |
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Il est essentiel pour notre corps de boire entre 1,5 et 2 L d’eau par jour. Nous le savons, mais le respectons-nous pour autant ? Pas toujours. Or une étude révèle que si nous buvions 3 verres de plus que ce que nous consommons en moyenne chaque jour, nous pourrions réduire notre assiette calorique journalière de 200 calories. |
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L’hypnose, efficace contre la prise de poids | |
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L’hypnose a le vent en poupe ! Aujourd’hui, c’est son efficacité pour aider à mincir qui nous intéresse. Hypnothérapeute spécialisé dans l’amincissement depuis 25 ans, Jean-Jacques Garet nous explique comment fonctionne sa méthode. |
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Privilégiez les aliments à calories « négatives » pour un régime sain | |
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Saviez-vous qu’il existe des aliments aux calories dites « négatives » capables d’aider l’organisme à brûler davantage d’énergie ? Voici nos conseils pour suivre un régime sain. |
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Minceur : 3 coupe-faim naturels | |
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Grâce aux coupe-faim naturels, il est très facile de lutter contre l’envie de grignoter. Trois ingrédients en particulier peuvent se révéler très efficaces. |
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Drainer le corps avec le bouleau blanc | |
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Comment drainer son corps naturellement ? « Le bouleau blanc » aussi appelé bouleau pubescent, est utilisé pour drainer et détoxifier le corps. Ce diurétique naturel permet également de lutter contre la rétention d’eau. |
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Minceur : arrêter le grignotage avec la sophrologie | |
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Vous êtes engagé dans un régime minceur et vous souhaitez vous débarrasser de vos habitudes de grignotage ? La sophrologie peut vous aider ! Grâce à quelques exercices très simples, vous vous sentirez nettement mieux dans votre corps, et le grignotage appartiendra au passé ! |
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Anti cellulite au vinaigre de cidre | |
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Comment lutter contre la cellulite ? Cette disgracieuse peau d’orange est la bête noire des femmes. Grâce à cet anti cellulite au vinaigre de cidre de nos grands-mères, adieu les cellules graisseuses ! |
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Anti cellulite : huile de massage au citron | |
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Voici une recette de grand-mère contre la cellulite et la peau d’orange. Il suffit de réaliser soi-même sa propre crème anti cellulite avec du citron et de l’huile d’amande douce. |
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Cellulite : décoction de feuilles de lierre | |
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Comment éliminer la cellulite avec des soins naturels ? La cellulite, aussi appelée « peau d’orange » est très fréquente chez les femmes. Pour s’en débarrasser au plus vite, découvrez cette astuce de grand-mère ! |
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Anti cellulite : 4 astuces de grand-mère | |
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Qu’on soit mince ou ronde, nous sommes toutes confrontées un jour ou l’autre à l’apparition de la « peau d’orange ». La cellulite peut apparaître vite et il est souvent difficile de s’en débarrasser. Voici quelques astuces anti-cellulite de nos grands-mères. |
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