Les crampes nocturnes sont un véritable cauchemar ! Du jus de citron au savon de Marseille, en passant par le vinaigre de cidre, ces trois remèdes de grand-mère pourront sûrement
vous assurer un meilleur sommeil.

Que faire pour bien s’endormir ? Découvrez ce remède populaire de nos grands-mères pour bien s’endormir et être calme à l’heure du coucher.

Repas trop copieux, déséquilibres intestinaux ou encore excès de boissons gazeuses, chacun peut à tout instant devenir la victime d’une mauvaise digestion. Fort heureusement, certaines plantes peuvent faciliter la digestion. Loin de se cantonner à leur côté ornemental, les plantes peuvent se montrer, dans de nombreuses situations, comme une excellente alternative aux médicaments au vu de leurs vertus sur la santé.

Comment soulager un lumbago ? L’huile essentielle de gaulthérie apaise les douleurs dorsales en détendant les muscles. Bien utilisée, cette huile antidouleur peut vraiment vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le kinésithérapeute.

Chacun peut souffrir à un moment ou à un autre de troubles digestifs, et notamment de constipation. Très courante, elle concerne 20 % de la population environ, et tout particulièrement les femmes. Avant d’avoir recours aux médicaments, essayez ces quelques remèdes traditionnels pour en finir avec cette gêne qui peut rapidement devenir douloureuse.

Indésirables, les poux sont parfois une source de stress lorsqu’il s’agit de les traiter et de les empêcher de se développer. Nos grands-mères avaient plusieurs astuces pour se débarrasser des poux sans produits chimiques.

Après une journée de concentration à l’école, où le bruit est souvent épuisant, les enfants se plaignent souvent d’avoir mal à la tête. Sans oublier l’impact des écrans qui fatiguent les yeux et peuvent causer des maux de tête. Heureusement, la pratique du Yoga aide à soulager le mal de tête et à retrouver un esprit clair et léger.

Le siège d’un avion n’est pas l’endroit idéal pour s’endormir. Pourtant il est possible, grâce à quelques astuces, d’y trouver plus facilement le sommeil.

Il peut être difficile de trouver le sommeil quand la température est trop élevée. Voici quelques conseils et astuces de grands-mères pour bien dormir quand il fait chaud. 

Que ce soit au travail ou en famille, vivre fatiguée est un calvaire. Heureusement nos grand-mères nous ont légué des remèdes pour nous aider à combattre l’épuisement.

Les douleurs aux articulations causées par l’arthrose peuvent être très handicapantes. Heureusement il existe des plantes recommandées par nos grands-mères pour les calmer.

Le mal des transports, connu aussi sous le nom de « cinétose » affecte 20 % de la population, en majorité des femmes. Bénin mais très désagréable, il peut survenir en voiture, bateau ou avion et se traduit par un malaise général, des bâillements, de la transpiration, un ralentissement du rythme cardiaque et des nausées. Voici comment lutter efficacement contre lui.

La mauvaise humeur est cet état psychologique qui empêche d’apprécier ce qui est positif autour de soi. Au contraire elle conduit au pessimisme, l’ennui, la nervosité ou l’agacement. Pour lutter contre elle voici les remèdes naturels de nos grands-mères.

Quoi de plus pénible que d’avoir mal aux dents. Pour apaiser la douleur voici ce que nos grands-mères préconisent depuis longtemps. 



L’aérophagie se traduit dans l’organisme par des ballonnements, flatulences, renvois et un inconfort général. Elle peut aller jusqu’à infliger des douleurs non négligeables.

L’insomnie est un mal répandu en France. 16 % de la population, surtout des femmes, dit en souffrir.  Si vous aussi vous ne parvenez pas à trouver le sommeil facilement ou s’il est perturbé, il existe des plantes qui peuvent vous éviter d’avoir recours aux somnifères médicamenteux.

Près de 7 hommes et 8 femmes sur dix souffrent de maux de tête de manière occasionnelle ou répétée. Le plus souvent sans gravité mais néanmoins pénibles, les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes comme le manque de sommeil, le stress ou encore une mauvaise posture devant l’écran. Voici les conseils de nos grands-mères pour s’en débarrasser.