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Dépression

Femme qui est en train de déprimer Les remèdes de grand-mère contre la dépression légère

Plus de 10% de la population connait au moins une fois dans sa vie un épisode de dépression légère. Elle se caractérise le plus souvent par une perte d’appétit, un sentiment de tristesse diffus, moins d’énergie et parfois de la culpabilité. Voici les recettes de nos grands-mères pour lutter contre ces petits coups de mou. […]

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Troubles de l'humeur Troubles de l’humeur: les astuces pour les surmonter

La mauvaise humeur est cet état psychologique qui empêche d’apprécier ce qui est positif autour de soi. Au contraire elle conduit au pessimisme, l’ennui, la nervosité ou l’agacement. Pour lutter contre elle voici les remèdes naturels de nos grands-mères.

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Dépression Dépression : une bonne estime de soi en diminue les risques

Selon Christophe André, célèbre psychiatre du bonheur et adepte de la psychologie positive, l’estime de soi serait un rempart idéal contre la dépression. Voici ses conseils pour la pratiquer.

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Safran Et si les épices et fines herbes nous rendaient heureux ?

De nombreuses études l’ont démontré : certains aliments ont la faculté de nous rendre heureux. Parmi les moins connues, certaines épices et herbes aromatiques. Safran, cannelle, curcuma, romarin, thym… Voici notre liste.

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