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Ylang-ylang Huile essentielle d’Ylang-Ylang : propriétés, usages et précautions

L’huile essentielle d’Ylang-Ylang provient d’un arbre du même nom originaire des zones tropicales humides d’Asie du Sud-Est notamment aux Philippines, Inde et Indonésie, mais aussi les Comores. La partie distillée est sa fleur ou plus précisément ses pétales jaunes. Son odeur est très puissante et épicée, quasiment envoûtante…

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Apprendre à méditer pour être moins stressé au travail. Apprendre à méditer : 7 bons conseils pour pratiquer

Benjamin Blasco, cofondateur de Petit bambou – une application dédiée à la pratique de la méditation – nous livre ses conseils pour apprendre à méditer.

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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : les trois plantes à connaître

Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer constitue un véritable objectif. Toutefois, en raison des substances addictives présentes dans le tabac, il s’agit d’une étape difficile à passer.

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Méthodes pour arrêter de fumer 5 méthodes naturelles pour arrêter de fumer

« Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage ». Ce type de slogan est bien connu de tous. Alors, peut-être avez-vous décidé d’arrêter de fumer ? Pour vous soutenir dans votre démarche, vous trouverez ci-après 5 méthodes naturelles pour vous aider à arrêter de fumer.

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Infusions Comment préparer une infusion ?

Pour s’endormir l’esprit tranquille, pour lutter contre le stress ou les maux de têtes ou tout simplement pour passer un bon moment après le repas, l’infusion est devenue une véritable boisson de prédilection dans de nombreux foyers français. Découvrez comment préparer et apprécier une infusion digne de ce nom.

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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : 5 idées reçues vraies qui attendent les ex-fumeurs

Si l’excellente idée vous prend d’arrêter de fumer, alors voici 5 idées reçues vraies sur le tabagisme qui attendent les ex-fumeurs. Bernard Antoine, tabacologue-addictologue à Paris, décrypte la suite de la période de sevrage.

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Huiles essentielles Quelles huiles essentielles adopter cet automne ?

Pour passer le cap de l’automne en douceur, on opte pour les huiles essentielles et les plantes. Grâce à elles, notre moral et notre immunité sont préservés. Voici six produits incontournables pour chasser la grise mine, qui sont à utiliser par voie orale, en inhalation ou encore, par le biais de massages.

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Huiles essentielles Huiles essentielles : certaines ne doivent pas être diffusées !

Quelles huiles essentielles ne doit-on pas diffuser, inhaler, utiliser ? Quel comportement adopter avec un enfant ou un bébé ? Quelles sont les maladies qui présentent une incompatibilité avec certaines huiles essentielles ? Voici des informations utiles pour bien utiliser les huiles essentielles.

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Arrêter de fumer Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme

Voici 10 idées fausses sur le tabagisme que les professionnels de santé démontent sans concession. De quoi trouver et garder la motivation d’arrêter !

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Femme qui est en train de décider d'arrêter de fumer. Remède efficace pour arrêter de fumer rapidement

Vaincre sa dépendance au tabac est une décision pleine de courage mais pas toujours facile à réaliser. Pourtant, il existe des moyens naturels et efficaces, comme le kudzu. Zoom sur un produit qui pourrait changer votre vie !

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Femme qui décide d'arrêter de fumer. Tabac : 5 clés pour arrêter de fumer

Bon nombre de fumeurs l’ont dit au moins une fois : j’arrête de fumer. Combien l’ont réellement fait ? La motivation ne fait pas tout, encore faut-il connaître les clés de la réussite.

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Huile essentielle 4 remèdes pour augmenter la confiance en soi

Myrte vert, laurier noble, poivre noir et sarriette des montagnes… ces 4 huiles essentielles vont nous aider à booster votre confiance en vous.

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Choisir ses lunettes de soleil Comment choisir ses lunettes de soleil ?

Le soleil aussi agréable soit-il, n’est pas uniquement dangereux pour notre peau. Il l’est tout autant pour nos yeux déjà bien fragiles d’ordinaire. Il est donc essentiel, pour préserver sa vue, de bien choisir ses lunettes. Voici nos conseils.

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Limiter le risque de noyade à la mer. Que faire pour limiter les risques de noyade ?

La période estivale et les moments de chaleurs sont synonymes de baignades et de moments de détente à la plage mais aussi de risque de noyade. La vigilance et le respect des consignes de prévention sont ainsi de mise pour éviter les noyades accidentelles.

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Incendie dans la maison Risques d’incendie : les bons réflexes à connaître

Les incendies domestiques sont des évènements néfastes pouvant entraîner la mort des habitants de la maison. Toutefois, une fois les causes les plus fréquentes d’incendie connues, il est facile de les prévenir avec quelques réflexes simples.

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Femme qui porte des lunettes de vue. 8 aliments bénéfiques pour la vue

Découvrez ces conseils sur les familles d’aliments bénéfiques pour prévenir au mieux les éventuelles maladies des yeux et garder toute sa vie une excellente vue.

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Les plantes pour renforcer le système immunitaire. Quels sont les antibiotiques naturels qui boostent les défenses immunitaires ?

L’hiver approche, c’est le moment de booster ses défenses immunitaires pour rester en forme. Équilibrez votre assiette avec des produits de saison et des herbes aromatiques antivirales, comme le thym, le gingembre, la cannelle ou le serpolet.

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