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Aliments santé

Le gingembre pour renforcer le système immunitaire. 5 conseils pour renforcer votre système immunitaire

Voici 5 aliments ou substances naturelles à consommer pour tonifier son organisme et éviter les virus.

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Femme qui boit du jus de citron. Détox : 4 aliments pour nettoyer son foie

Voici 4 aliments étonnants pour aider à nettoyer son foie. Le pouvoir du citron, du curcuma, du thé vert et du radis noir est encore méconnu mais pourtant il permet d’améliorer facilement la santé de son foie.

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Spiruline Bienfaits, contre-indications… On vous dit tout sur la spiruline

Connaissez-vous la spiruline et ses bienfaits ? Cette petite algue, connue depuis les années 70, se consomme en cure de quelques semaines pour apporter à l’organisme les nutriments dont il a besoin. Mais comment la spiruline améliore le confort quotidien ? Qui peut la consommer ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur une petite algue qui vous veut du bien.

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Curcuma Le curcuma : découverte d’une plante aux multiples propriétés médicinales

Originaire d’Inde et de Malaisie, le curcuma est une plante réputée pour ses effets anti-inflammatoires et anti-oxydants. Ce sont là quelques-uns des nombreux effets bénéfiques qu’elle procure sur la santé. Elle est utilisée depuis l’Antiquité en Inde ainsi qu’en Chine, autant dans la cuisine que dans des préparations médicinales. C’est surtout la partie souterraine de la plante, le rhizome, qui est consommé. Au quotidien, on reconnaît 4 principales propriétés au curcuma.

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Le wakamé 5 ingrédients originaux aux vertus surprenantes

Pourquoi ne pas tenter les nouveaux aliments tendance, aux noms parfois barbares, mais aux vertus surprenantes ?

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Clémentines et Kiwi Zoom sur 5 aliments santé à privilégier au mois de novembre

L’hiver approche à grands pas et il est temps pour vous de faire un petit geste pour aider votre corps à traverser cette période faste en termes de petits maux. Voici une liste de 5 fruits et légumes à privilégier au mois de novembre, afin de manger sain et de saison !

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Femme qui commence un régime détox. 5 aliments bons pour le foie

Apprendre à détoxifier son organisme commence déjà par revenir à des aliments bons pour le foie, et retrouver une meilleure alimentation de manière générale ! Pour retrouver l’estime de votre foie, retenez bien cette liste d’ingrédients naturels…

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Le psyllium pour lutter contre la constipation Le psyllium contre la constipation

Le psyllium est utilisé depuis l’Antiquité contre la constipation. C’est un traitement à la fois doux et efficace. Son effet laxatif ne provoque pas d’irritations de la muqueuse. C’est aussi un excellent régulateur des fonctions intestinales.

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