Selon Florence Raynaud, une pharmacienne et naturopathe, il est possible de remplacer certains antibiotiques par des substances naturelles afin de traiter l’état grippal, les virus et les affections ORL.

Notre système immunitaire nous protège contre les attaques quotidiennes des virus, bactéries, champignons et autres parasites.

Spécialiste du système osseux et musculaire, l’ostéopathe peut mettre un terme à vos troubles fonctionnels. Voici 7 bonnes raisons de faire confiance à un ostéopathe pour retrouver la forme !

L’hiver approche à grands pas et il est temps pour vous de faire un petit geste pour aider votre corps à traverser cette période faste en termes de petits maux. Voici une liste de 5 fruits et légumes à privilégier au mois de novembre, afin de manger sain et de saison !

Quelles sont les astuces pour arrêter de fumer ? Est-ce possible d’arrêter de fumer sans pour autant avoir l’impression de se retrouver dans un combat difficile et de longue haleine ? Voici quelques conseils utiles pour envisager un avenir sain, sans fumée ni angoisses.

Nous avons tous déjà entendu parler du cataplasme, plus particulièrement celui à la moutarde, utilisé depuis des générations pour soulager les affections respiratoires. Mais cette préparation naturelle pâteuse s’utilise encore aujourd’hui, dans des versions bien moins agressives pour l’odorat et tout aussi efficaces pour soulager différentes affections et inflammations. Le cataplasme peut même être utilisé en cosmétique. Infections bronchiques, douleurs musculaires et articulaires, traumatismes, beauté de la peau… à chacun son cataplasme ! Découvrez toutes les étapes pour faire votre cataplasme vous-même.

Découvrez en vidéo les conseils d’une pharmacienne spécialisée dans les huiles essentielles. Comment faire si on avale une huile essentielle en trop forte quantité ? Que faire en cas de projection d’huile essentielle dans les yeux ? Et que faire en cas d’ingestion accidentelle d’huile essentielle ? L’huile végétale de cuisine est recommandée en cas d’accident. Retrouvez toutes les réponses détaillées dans cette vidéo !

Les plaquettes sanguines également appelées thrombocytes, sont des cellules sans noyau, présentes dans le sang et produites au niveau de la moelle osseuse. Les plaquettes ont un rôle crucial dans le processus de coagulation du sang. Elles permettent au sang de former des caillots sanguins pour stopper les hémorragies externes et internes.

La période estivale a été marquée par des variations de températures qui ont mis à l’épreuve notre système immunitaire. Voici 5 aliments ou substances naturelles à consommer pour tonifier son organisme et éviter les virus durant l’automne.

Apprendre à détoxifier son organisme commence déjà par revenir à des aliments bons pour le foie, et retrouver une meilleure alimentation de manière générale ! Pour retrouver l’estime de votre foie, retenez bien cette liste d’ingrédients naturels…

Le psyllium est utilisé depuis l’Antiquité contre la constipation. C’est un traitement à la fois doux et efficace. Son effet laxatif ne provoque pas d’irritations de la muqueuse. C’est aussi un excellent régulateur des fonctions intestinales.

Rhumes, otites, pharyngites, angines sont autant de maux susceptibles de nous gâcher la vie lors des changements brutaux de température. Heureusement, il existe quelques petites astuces nutritionnelles pour renforcer son système immunitaire : propalis, échinacée, vitamine C, extrait de pépin de pamplemousse…

Petite baisse de moral ? Saviez-vous que certains aliments cachent certaines substances capables de nous redonner le sourire ? En voici 5 que vous ne soupçonniez peut-être pas.

Découvrez ces 5 aliments anti-âge ! Une alimentation adaptée permet en effet de prolonger la durée de vie des cellules et des tissus sans mettre la santé de la peau en danger. Il suffit de consommer des aliments anti-âge de manière régulière.

Le manque de concentration peut parfois nous pénaliser dans notre vie. Pour pallier à ce problème, Agnés Leroux, sophrologue, nous montre aujourd’hui un exercice facile pour nous aider à mieux nous concentrer au quotidien.

Quels sont les nids à microbes qui nous entourent ? Le chariot de supermarché Le premier objet susceptible d’être vecteur de bactéries et virus est le chariot de supermarché, compte tenu du nombre considérable de personnes à l’utiliser. Si la personne avant vous avait une gastro-entérite et que vous touchez ce chariot puis portez la […]

Le quinoa n’est pas une graminée comme le riz et le blé. Il est classé dans la catégorie des « pseudo céréales ». De par sa valeur nutritionnelle et ses composants, le quinoa est considéré comme un aliment complet.