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Santé

5 astuces pour en finir avec la constipation !

Chacun peut souffrir à un moment ou à un autre de troubles digestifs, et notamment de constipation. Très courante, elle concerne 20 % de la population environ, et tout particulièrement les femmes. Avant d’avoir recours aux médicaments, essayez ces quelques remèdes traditionnels pour en finir avec cette gêne qui peut rapidement devenir douloureuse.

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Femme qui voyage en avion. Voyage : Astuces pour gérer le décalage horaire sans fatigue

Vous partez dans un lointain pays et vous n’avez pas envie de passer deux jours à vous remettre du décalage horaire ? Voici nos conseils pour éviter la fatigue au maximum et ainsi profiter pleinement du voyage.

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protéger la peau des enfants du soleil 4 conseils pour protéger la peau d’un enfant du soleil

Durant l’été et les journées chaudes, la peau de bébé doit être soigneusement protégée. Mettre des tee-shirts, des chapeaux, des lunettes et de la crème solaire est nécessaire afin d’éviter les coups de soleil et le risque de cancers de la peau à l’âge adulte.

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Femme qui mange un ananas pour garder la ligne. 10 aliments minceur

Découvrez cette sélection de 10 aliments minceur pour garder la ligne !

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Piqûres de moustique 7 astuces maison pour éviter de gratter ses piqûres de moustique

La saison estivale n’est pas seulement synonyme de chaleur et de vacances, elle est aussi annonciatrice de boutons de moustique ! Ce vicieux petit insecte arrive toujours à ses fins… Sa salive anticoagulante l’aide à voler quelques gouttes de sang, ce qui a pour effet de démanger fortement. Voici quelques astuces utiles pour apaiser les piqûres de moustique.

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Le point de longévité Zu San Li. Le point Zu San Li : Le secret de longévité

Une légende Chinoise raconte qu’il existe un point de massage, le « point Zu San Li », permettant de lutter contre de nombreux maux et de rallonger la durée de la vie. Découvrez comment trouver ce point !

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6 astuces de grands-mères contre les poux

Indésirables, les poux sont parfois une source de stress lorsqu’il s’agit de les traiter et de les empêcher de se développer. Nos grands-mères avaient plusieurs astuces pour se débarrasser des poux sans produits chimiques.

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Femme en train de boire une boisson au thé vert Matcha. 5 plantes pour vous aider à aller mieux

Vous avez envie de prendre enfin soin de vous ? Cela veut dire des nuits sereines, une ligne plus svelte, et l’assurance d’être détendu en toute occasion…

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Yoga pour enfants : Trop d’énergie… on fait des squats

Parfois, nos enfants ont un trop-plein d’énergie, ils ne tiennent pas en place, ils sont agités, turbulents… C’est un état qui peut les conduire à bousculer d’autres enfants, à casser des objets, ou à tomber et se faire mal…

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Mal à la tête… on fait la pince

Après une journée de concentration à l’école, où le bruit est souvent épuisant, les enfants se plaignent souvent d’avoir mal à la tête. Sans oublier l’impact des écrans qui fatiguent les yeux et peuvent causer des maux de tête. Heureusement, la pratique du Yoga aide à soulager le mal de tête et à retrouver un esprit clair et léger.

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