Comment faire des solutions pour bains de bouche soi-même ?

Éliminer les bactéries présentes dans la bouche est essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire. En complément du brossage, faites régulièrement des solutions de bains de bouche en choisissant l’une de nos recettes.

Le bain de bouche aux clous de girofle

Les clous de girofle ont des propriétés anesthésiantes, antibactériennes et antiseptiques. Faites infuser 3 clous de girofle dans de l’eau tiède (25 cl), filtrez et utilisez la lotion obtenue pour faire un bain de bouche. Cette recette peut aussi être utilisée pour calmer le mal de dent.

Le bain de bouche au bicarbonate de soude

La mauvaise haleine peut véritablement être une gêne. Pour lutter contre ce problème, faites confiance aux multiples vertus du bicarbonate de soude alimentaire. Son usage est simple : faites un gargarisme pendant 3 minutes après le brossage à raison d’une cuillère à café de bicarbonate dilué dans un verre d’eau tempéré. Rincez-vous la bouche après le gargarisme. En plus d’être un allié parfait contre la mauvaise haleine, le bicarbonate détartre les dents.

Le bain de bouche au vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a sa place dans toutes les pharmacies. Pour avoir des gencives saines, faites un bain de bouche avec le mélange suivant : 25 cl d’eau tiède pour une cuillère à café de vinaigre de cidre. Rincez-vous la bouche après avoir fait ce bain de bouche maison. Ce remède a pour effet de réduire les inflammations et d’irriguer les gencives.

Le bain de bouche à l’eau salée

Il a été démontré par des scientifiques que le bain de bouche à base d’eau salée eût une action bénéfique après l’extraction de dents ou de soins dentaires. Elle éviterait notamment l’inflammation. Diluez une cuillère à café de sel dans 25 cl d’eau tempérée. Posologie : faites un gargarisme 3 fois par jour pendant 3 minutes.