Lire permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé
Aussi incroyable que cela puisse paraître, lire permettrait de vivre plus longtemps et en meilleure santé.Une étude réalisée par l’Université de Yale, aux Etats-Unis, a suivi plus de 3000 personnes de cinquante ans et plus pendant 12 ans. Les résultats ont montré que les personnes qui lisent régulièrement vivent plus longtemps et qu’elles sont dans un meilleur état de santé physique et mental que les autres.
Ce n’est pas si étonnant puisque lire permet de stimuler le cerveau et donc de retarder les effets de l’âge. Comme tous les muscles de notre corps, il a besoin d’entraînement. Une stimulation mentale régulière permet ainsi de retarder la maladie d’Alzheimer (voire de la stopper).
Dans la même veine, les mots croisés et les mots fléchés protègent le cerveau du vieillissement.