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5 astuces pour maigrir sans faire de régime

5 astuces pour maigrir sans faire de régime

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Comment perdre du poids sans devoir passer par la case régime ?

Souvent contraignant, le régime provoque souvent l’effet yo-yo tant redouté, en raison des frustrations alimentaires qu’il provoque. Quoi de plus rageant que de voir tous ses efforts anéantis en quelques jours seulement !

Faire un régime n’est pas la seule et unique solution. Mieux vaut privilégier une bonne hygiène de vie et un minimum d’exercice physique.

Croyez-le ou non, il est possible de perdre du poids sans se priver et (presque) sans efforts, déjà en commençant à changer quelques habitudes du quotidien.

Alors prêt à relever le défi ?

Pour perdre du poids autrement et plus durablement, rendez-vous à la page suivante.

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