L’alcool est à consommer avec modération, mais il arrive parfois qu’on se laisse aller, entraîné par une bonne ambiance ou un moment de faiblesse.
La gueule de bois, ce n’est pas que pendant les fêtes : anniversaire, soirée entre amis, dîner en amoureux, apéro visio, il peut arriver qu’on se lâche un peu trop sur la bouteille pour évacuer la pression ou simplement pour le plaisir de s’enivrer le temps d’une soirée.
Même s’il faut rester raisonnable, ils nous est tous arrivé de déraper un peu… parfois, sans le vouloir. Il suffit d’avoir sauté un repas ou d’avoir mélangé les mauvais alcools ensemble pour se retrouver avec une grosse gueule de bois le lendemain matin.
Maux de tête, nausées, diarrhées, fatigue, tremblements, votre foie vous fait savoir qu’il a été malmené la veille. L’organisme étant fortement déshydrater à cause de l’alcool, le premier réflexe est de boire beaucoup d’eau (avant d’aller se coucher et dès le réveil). Mais parfois, ce n’est pas suffisant…
Dans ce cas, comment calmer cet état rapidement et efficacement ?