Les principales causes du mal de dos

Les causes du mal de dos sont multiples et la plupart du temps sont dues au mode de vie. Il peut s’agir :

• Du stress : le corps réagit à sa façon à un pic de stress par des douleurs ou de manière plus radicale par un blocage
• D’une trop grande sédentarité : un manque d’exercice physique provoque le relâchement du corps
• D’une musculature abdominale insuffisante et qui ne joue pas son rôle gainant
• D’une démarche déséquilibrée, à cause, par exemple, d’une jambe plus courte que l’autre