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Citron : 8 bienfaits santé et beauté à connaître

Citron : 8 bienfaits santé et beauté à connaître

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Panier de citrons

Le citron fait partie de ses aliments très souvent présents dans notre cuisine. Il contient du calcium, du fer, du potassium et, bien sûr, des vitamines. Il est l’un des fruits les plus riches en vitamines C, ce qui lui confère de très nombreux pouvoirs. C’est un excellent antioxydant qui lutte contre le vieillissement. Il booste aussi le système immunitaire pour le rendre plus fort contre les maladies et nous redonne de l’énergie. Mais ce n’est pas tout, il aide également à mieux absorber le fer dans les végétaux et à emprisonner les métaux lourds nocifs pour notre santé. Enfin, l’acide citrique qu’il contient aide à la digestion. Bref, le citron a de nombreux bienfaits dont on aurait tort de se priver !

 

À la page suivante, découvrez 8 bienfaits santé et beauté du citron.

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