Publicité

5 aliments anti-cholestérol

5 aliments anti-cholestérol

Publicité
Publicité

Bol d'avoine

L’avoine

Cette céréale est riche en bêta-glucane, une fibre soluble qui peut dompter les risques de maladies coronariennes et l’excès de cholestérol dans le sang.

PRESCRIPTION : 60 g de flocons d’avoine pendant un mois, dans le cadre d’une alimentation faible en cholestérol et gras saturés.

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité