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Cellulite : 5 façons vraiment efficaces de s’en débarrasser

Cellulite : 5 façons vraiment efficaces de s’en débarrasser

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Palper rouler anti cellulite

 

Le palper-rouler

 

Vous en avez forcément déjà entendu parlé car c’est un peu l’exercice de base anti cellulite. Cet exercice très populaire et efficace permet d’assouplir les tissus et de déstocker les graisses. Ce qui diminue l’aspect peau d’orange. Et pour avoir de bons résultats, pas de miracle, il faut être régulier !

 

  1. Pour bien préparer votre peau, commencez par un massage doux.
  2. Prenez une huile végétale (amande douce, olive, coco…) et massez la zone en question pendant 10 minutes par mouvements circulaires.
  3. Le palper-rouler : attrapez maintenant un pli de peau entre vos pouces et vos index et faites-le rouler d’avant en arrière sur les zones ciblées, pendant 10 minutes.
  4. Répétez l’opération chaque jour.
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