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Beauté : avoir des pieds tout doux en 4 étapes !

Beauté : avoir des pieds tout doux en 4 étapes !

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Bain de pieds au bicarbonate de soude

Etape n°1 : le bain de pied

 

Pour commencer du bon pied (c’est le cas de le dire !), rien de tel qu’un bon bain de pieds relaxant et déstressant. Serrés dans des chaussures et des chaussettes, parfois trop serrées, toute la journée, ils ont bien mérité ça !

 

  1. Remplissez une bassine d’eau chaude de façon à  en avoir jusqu’aux chevilles. La température doit être entre 32°C (pour les personnes ayant des problèmes veineux) et 37°C.
  2. Ajoutez une bonne poignée de gros sel ou 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans l’eau.
  3. Trempez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes et relaxez-vous.
  4. Pour une relaxation encore plus intense, mettez un fond de musique douce ou les bruits de la nature (vagues, oiseaux, ruisseau…) ou continuez la lecture de votre livre du moment.
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