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La banane est-elle dangereuse pour la santé ?

La banane est-elle dangereuse pour la santé ?

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Les bananes permettent de traiter l’anémie

Souffrez-vous d’une carence en fer ? N’hésitez pas à manger des bananes pour combler le manque de fer dans votre organisme. Ces aliments contiennent une quantité importante de fer et vous aident à mieux vous porter en augmentant le nombre de globules rouges dans votre corps.

Un bon fonctionnement des intestins

Si comme certaines personnes vous partez rarement aux toilettes, la solution à ce problème est de consommer des bananes. Elles renferment beaucoup de fibres, et le fait d’en manger fréquemment rend les selles moins difficiles.

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par Chloé
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