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La banane est-elle dangereuse pour la santé ?

La banane est-elle dangereuse pour la santé ?

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Réduction des crampes musculaires

Des crampes perturbent parfois votre sommeil au beau milieu de la nuit de la nuit ? Vous pouvez régler de manière naturelle ce problème en consommant simplement des bananes. Ces fruits sont riches en potassium et efficaces pour lutter contre ces contractions musculaires plus ou moins douloureuses. Le fait d’en manger évite que vos muscles se contractent plus vite.

Peu de brûlures d’estomac

Si vous avez souvent des brûlures d’estomac, la banane est votre meilleure amie, car elle peut vous soulager de ce mal. Il faut juste consommer ce fruit lorsque ces douleurs commencent, et elles vont se calmer très rapidement. Elle renferme des substances capable de détruire les acides de l’estomac.Passez à la prochaine page pour découvrir (encore) plus de vertus de la banane !

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par Chloé
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