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Ballonnements : 6 conseils et remèdes naturels pour les éviter

Ballonnements : 6 conseils et remèdes naturels pour les éviter

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Sodas multicolors

Evitez les boissons gazeuses

 

Si vous avez déjà une tendance aux ballonnements ou à l’aérophagie, les boissons gazeuses sont à éviter. D’ailleurs, ce n’est pas pour rien que boire des sodas fait roter ! L’accumulation de gaz (les bulles) fait gonfler l’estomac. 

 

C’est d’autant plus le cas des boissons gazeuses sucrées ou aux fruits qui contiennent du fructose, lui-même responsable des flatulences intestinales.

 

À consommer seulement de façon occasionnelle donc.

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