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Allergie au pollen : quels traitements naturels ?

Allergie au pollen : quels traitements naturels ?

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Femme allergique au pollen

L’allergie au pollen, appelé aussi rhinite saisonnière ou rhume des foins, est une inflammation des parois nasales par l’exposition aux pollens, ces petits grains qui servent à la reproduction des fleurs. Il existe 3 grands types de pollen : celui issu des arbres (chêne, olivier, bouleau…), celui issu des graminées (avoine, blé…) et celui issu des herbacés (oseille, ortie…). Bref, le pollen est partout et rend la vie dure aux personnes qui y sont sensibles. En France, cela toucherait 20% des enfants à partir de 9 ans et 30% des adultes.

 

La période estivale est particulièrement sensible puisque le soleil et la chaleur favorisent la dispersion du pollen. À l’inverse, un temps froid et pluvieux maintient les particules de pollen au sol, ce qui limite le risque d’allergie.

 

Quels sont les symptômes d’une allergie au pollen ?

 

Il est assez facile de distinguer les symptômes d’une allergie due au pollen, d’autant plus qu’ils se répètent chaque année aux mêmes périodes. Voici les signes qui doivent vous alerter :

 

  • Yeux rouges qui grattent et/ou qui pleurent
  • Paupières qui enflent, qui collent
  • Forte démangeaison du nez
  • Nez qui coule, parfois bouché
  • Éternuements fréquents
  • Gorge qui gratte
 

Des symptômes particulièrement désagréables qui peuvent vite devenir invivables au quotidien. Est-il possible de limiter la gêne grâce à des traitements naturels ? La réponse est oui ! Huiles essentielles, réflexologie ou simplement bonnes habitudes à prendre, nous vous donnons quelques clés pour mieux vivre vos allergies (et passer un été plus paisible).

 

À la page suivante, découvrez 6 façons de traiter votre allergie au pollen naturellement. 

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