La cellulite, aussi appelée “peau d’orange”, concerne toutes les femmes et même certains hommes. C’est un amas de cellules graisseuses qui se logent généralement au niveau des fesses et des cuisses. Même si ce phénomène est tout à fait naturel et sans danger pour l’organisme, il se peut que cela devienne un complexe pour certaines personnes.
Comment retrouver une peau lisse et tonique ? Il existe des solutions pour se débarrasser des capitons, mais le plus efficace est, sans grande surprise, de pratiquer un sport adapté et des exercices anti-cellulite ciblés.
L’important dans le choix du sport c’est :
- qu’il agisse sur la masse musculaire en créant de nouveaux vaisseaux sanguins qui vont drainer les tissus.
- qu’il agisse comme un massage afin de mieux faire circuler le sang.
- Qu’il soit cardio pour dépenser de l’énergie et des calories.