Actualités Santé
 | Quelles eaux gazeuses pour mincir ? | |
La consommation d’eaux pétillantes pourrait-elle entraîner une perte de poids ? C’est ce que nous explique le médecin nutritionniste Alexandra Dalu en nous conseillant les meilleures eaux afin de bien maigrir. | ||
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 | Pourquoi faire la sieste ? | |
À partir de 10 min elle est réparatrice et offre beaucoup de vertus pour la santé si vous ne dépassez pas 30 min à 1 heure. Voilà cinq bonnes raisons de s’y mettre. | ||
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 | Ski : on prépare son corps aux efforts physiques | |
Avec les températures quasi printanières de cette fin d’année, la neige se fait attendre sur les pistes. Profitez de ce petit laps de temps supplémentaire pour préparer votre corps à l’effort physique et à l’endurance avant d’arpenter la montagne. Voici nos exercices et conseils pour vous accompagner au mieux. | ||
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 | Bien-être : Pratiquer une activité artistique est bon pour la santé | |
Selon plusieurs études, pratiquer une activité artistique quotidiennement serait bénéfique pour la santé, tant sur le plan physique que psychique… | ||
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 | Perturbateurs endocriniens : Quésaco ? | |
La majeure partie des Français a déjà entendu parler des « perturbateurs endocriniens », peut-être sans en connaître la définition précise, mais sachant néanmoins qu’ils sont néfastes pour la santé. Coup de projecteur sur ces polluants que l’on retrouve malheureusement dans de nombreux produits du quotidien. | ||
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 | Le sport, ses bienfaits et ses dangers | |
Faire du sport est la résolution numéro 1 des Français. Pour pratiquer son sport de manière optimale, la médecin nutritionniste Alexandra Dalu nous livre quelques conseils pour une préparation globale et personnalisée afin de ne pas mettre sa santé en danger. Bien manger, bien dormir et bien bouger sont les trois piliers fondamentaux. | ||
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 | Gastro-entérite : 5 conseils pour vite s’en remettre | |
Chaque année, l’hiver apporte son lot de désagréments. La gastro-entérite en fait partie, engendrant fièvre, fatigue, nausée, vomissements, diarrhées, maux de tête et d’estomac. | ||
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 | Le thé et le café sont-ils bénéfiques pour le foie ? | |
Une étude récemment publiée dans le Journal of Hepatology met en avant les bienfaits du café et du thé contre les pathologies, mais qu’en est-il vraiment ? | ||
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 | Fumer occasionnellement est-il sans risque ? | |
Une étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Ohio, dévoilait en mai, que fumer de temps en temps exposait aux mêmes risques cardiovasculaires, que fumer quotidiennement… | ||
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 | Troubles bipolaires, vers un meilleur diagnostic de la maladie ? | |
Des scientifiques de l’Université norvégienne d’Oslo, ont réussi à déceler « une signature cérébrale » visible chez les sujets atteints de troubles bipolaires grâce aux IRM. Explications. | ||
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