Actualités
 | Les bons réflexes pour soulager les troubles veineux | |
Jambes lourdes, varices ou impatiences ? En modifiant son mode de vie, on peut pourtant prévenir ou diminuer ces troubles. | ||
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 | Quelles eaux gazeuses pour mincir ? | |
La consommation d’eaux pétillantes pourrait-elle entraîner une perte de poids ? C’est ce que nous explique le médecin nutritionniste Alexandra Dalu en nous conseillant les meilleures eaux afin de bien maigrir. | ||
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 | Marjolaine des prés, mélisse… vos compagnes de voyage pour rester zen | |
Nervosité, hypersensibilité, stress, fatigue… Préparer de petites trousses de « secours » antistress composées de tubes d’homéopathie, d’huiles essentielles et autres baumes à base de plantes peut remplacer efficacement les médicaments. Danièle Festy, ex-pharmacienne, spécialiste des huiles essentielles, nous livre les bonnes recettes à dégainer en cas de besoin. | ||
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 | Baignade des enfants : se prémunir face aux risques | |
En pleine période estivale, les pédiatres multiplient les conseils pour assurer des baignades en toute sécurité pour les jeunes enfants. | ||
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 | 4 bonnes raisons de se mettre à la randonnée cet été | |
Alors que l’été approche à grands pas, il est temps de trouver le bon sport pour brûler des calories tout en profitant de la douceur estivale. En plus d’être accessible à tous, la randonnée permet de s’aérer l’esprit tout en admirant la nature. | ||
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 | Pourquoi faire la sieste ? | |
À partir de 10 min elle est réparatrice et offre beaucoup de vertus pour la santé si vous ne dépassez pas 30 min à 1 heure. Voilà cinq bonnes raisons de s’y mettre. | ||
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 | Comment voyager avec vos animaux de compagnie ? | |
Durant les vacances, plusieurs options s’offrent à vous si vous ne souhaitez pas emmener votre animal domestique avec vous (petsiters, pension). Pour les personnes trop attachées à leur chien ou chat, voici ce qu’il faut savoir avant de voyager en avion, en train ou en bateau avec lui. | ||
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 | 5 conseils avant de se lancer sur les pistes de ski | |
Que faire avant de se lancer sur les pistes de ski ? Le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports livre ses conseils de prévention, dont voici un résumé. | ||
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 | Ski : on prépare son corps aux efforts physiques | |
Avec les températures quasi printanières de cette fin d’année, la neige se fait attendre sur les pistes. Profitez de ce petit laps de temps supplémentaire pour préparer votre corps à l’effort physique et à l’endurance avant d’arpenter la montagne. Voici nos exercices et conseils pour vous accompagner au mieux. | ||
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 | Bien-être : Pratiquer une activité artistique est bon pour la santé | |
Selon plusieurs études, pratiquer une activité artistique quotidiennement serait bénéfique pour la santé, tant sur le plan physique que psychique… | ||
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